ちょっとだけどイイ感じで走った

先週日曜日に久しぶりにジムで走った。２週間ぶりに。とにかく体調が悪くて、たぶん酒の飲み過ぎだと思う・・・、３週間ほど寝てばかりいた。ジムに行って風呂に入ったりなんかはしていたんだけれど。

火曜に４５分で8.3km、木曜に３５分で6.3km、今日も３５分で6.4km。今日がいちばん体が軽かった。だいぶ体調が良くなってきている。一時は飲み過ぎ喰い過ぎで体重が71.5kgまでいったもんな。

今日はスッキリした。軽く晩飯を喰って寝よう。