ついに医者へ

この２週間ほどずっと調子が悪く、先週からは本格的にマズイ状態で風邪薬や粉末のユンケルを飲んでどうにか凌いでいたが、もう限界。会社を早退して医者へ。薬をもらって今帰宅。

連休中も少し仕事があるが、とにかく明日どうにか乗り切って、明後日は１日寝続けるぞ。

あぁ、暴飲暴食も祟ってるな・・・今日はシャワーを浴びてクスリを飲んだら寝ます。

やばいくらい弱ってる

２週間前くらいから具合が悪くて風邪薬を飲んだが、なんとなくヘンなので医者で薬を処方してもらったのが１０日ほど前。その薬を３日ほど飲んだらラクになってきたので、どうにかなると思ったけれど一昨日くらいからまた再発した・・・酒飲んだのがいけなかったのか。

今日は代休をとって休みだったので医者に行って、再度薬をもらった。寒気とだるさ、もう座っているのもキツイくらいで・・・ただ食欲だけはあるんです。

４月３０日の土曜日は仕事です。５月２日も仕事。飛び飛びだけど休みが続くので、ここでしっかり回復しておかないと・・・ちょっと免疫力が落ちてるのかも。あぁ、せっかくの休みなのに。

一昨日から体調を崩した

疲れがたまっていたのと、あまりの忙しさが続いたせいかダウン。早めに仕事をあがって、直に帰宅し薬を飲んで寝る。なんとなくラクにはなったが、完全に抜けきってない・・・今日も仕事だった。後半はボロボロ。

ひと眠りして今目が覚めた。明日は休みなのでノンビリして完全復活をしないと。

花粉症には玄米食

職場では花粉症の話ばかり。

花粉症はアレルギーなので、自己免疫力を高めることでかなり改善されるとのこと。自己免疫力を高めるって・・・その方法のひとつに腸内環境を整えるというのがあるらしい。となると、乳酸系の食物を取るってのがパッと頭に浮かぶ。

しかし、長期的な視点で見ると、時間はかかるがゆっくりと確実に体質改善を行うのがもっともいいようだ。そりゃそうだよな。そんでもって、玄米食が最高らしい。しかも、ダイエットもできて一石二鳥！いわゆる典型的な日本食はサイコーらしく、やっぱ日本食ってスゴイなぁ。でもオレはだめ、肉好きだし。

それにしても今年は見事にヒドイ症状に襲われてる。昨日もらった目薬が少しずつ効きだしたのが、わずかだが目のかゆみというか、熱っぽい感じだ緩和しつつある。おかげで３日連続禁酒だ、酒を飲む気にもならない。

花粉症、キツイです・・・

今年はすでにヤバイくらい花粉症の症状が出てます。特に眼がヒドイ。しっかりクスリを飲んでるし、点眼薬、点鼻薬もしっかりやってる。マスクもしてるし・・・ただ、今年は気にせず酒をガンガン呑んでます。これがマズイんだろうなぁ。

昨日あたりから目の充血が抜けなくて、かゆみもひどい。目が覚めると目ヤニで目が開かないくらい。もしかしたら無意識のうち目をこすって、ばい菌が入って眼病になっちゃったかなぁ。朝、仕事前に眼科による。ずいぶん待たされたが、幸いなことにアレルギー症状がひどくなり過ぎているみたい。更に強い目薬をもらってしばらく定期的にさすことに。

くしゃみや鼻づまりはそれほどじゃないんだけれど・・・眼がヒドイ！どうにかしてくれ！！

今年の花粉はヤバイ！！

今年の花粉飛散量は昨年の１０倍ほどもあるとは聞いていたが、まだそれほどでもなかったのでたいしたことないなぁ・・・なんて思ってたけど、昨日の暖かさと強風で一気にきた！しかも、昨日は出張で外を歩き回ってたから・・・最悪。

今年はキツそうだ・・・あぁ

二次災害発生しました

ジムで慣れない、合わないバイクをこぎまくったせいで腰がおかしくなった。しかもけっこう重症で、なんとなく尾を引いている。

腰を気にするせいで、背筋が痛くなったりと副作用もでている。そして、さっきから股関節が痛い。あぁ、情けない。二次災害にやられてます。

腰痛に良い、何か知りませんか？？

ヤバイ、アレルギー症状が

たぶん疲れがたまっているんだろう、体中にブツブツが出はじめている。昼過ぎから何となくだが体調が思わしくなく、風邪みたいな感じもあったが、なんか妙な感じのヘンな感覚がつきまとって・・・夕方からの会議では長い間椅子に座っているもんだから腰はしびれてくるし、軽く車酔いみたいな気持ち悪さが付きまとってくるし・・・

帰宅し軽く飯を喰って、アレルギーの薬を飲んだ。おそらく、このところの疲れが影響しているのかも・・・酒も飲み過ぎだしな。ぐっすり寝たいなぁ。

やっぱり安静にします

腰痛のピークは日曜日で、それ以降日に日によくなっているが、それでも朝起きると寝返りをうったりしているせいか、まだかなり腰が痛い。昨日プールで泳いで特別問題なかったが、しかしまだまだヘンな痛みも残っているので、今日から１週間は大事をとっていっさい運動しないことにします。

せっかくランニングの調子もよくなってきたのに残念です。でも、ここでヘンに腰痛が続くようになってはそれはそれで問題なので、とにかく大事をとって安静にします。

あぁ、明日は代休を取る予定だったのに、急きょ仕事が入りました・・・あぁ。

風邪ひいた・・・見事に具合悪い

朝方から体がヘンだった。もうすでに昨晩からおかしかったんだろうけれど・・・もう、それほど暑くもないのにクーラーを入れていたのがいけなっかた。見事に風邪をひいた。会社では頭クラクラ、妙に熱っぽく、最悪。

がんばって最低限度の仕事は片づけたけれど、それ以上はもう無理。１６時に早退し部屋に戻るとそのまま倒れるように眠った。今、目がさめた。少しラクになった。もう、このまましっかり寝て明日は頑張らなくては、大事な会議があるし。

それにしても暑いなぁ

オレが夏バテしているせいもあるけど、毎日暑いなぁ・・・遊びで行ったバンコクも、出張で行ったマレーシアもこれほどには暑くなかったぞ！

今年の夏はビールを飲み過ぎた。まだ、これからも当分は飲むぞ！

仕事が忙しいせいもあるけれど、とにかくこの夏はキツかった。そしてまだキツいぞ・・・

あぁ、仕事したくねえなぁ。宝くじ当たんねえかなぁ。ロト６今週買ってねえよぉ。

どこにいても満足できないな・・・そういう性格なんだな。

ヤバイ、アレルギーの症状が・・・

明日からのことが影響しているのか、なんか寝付けない。しかもなんだか体中が内側からわさわさするようなヘンな感覚に襲われ、これはオレのアレルギー症状の典型的な初期の状態。お尻や太腿にも水ぶくれのような、巨大な蚊に刺された跡のようなものが出始めている。急いでスーツケースを開け、タイで買った抗アレルギー剤を飲む。

やっぱ疲れてんだなぁ。それにしてもヤバイ・・・明日からマレーシアに海外出張だっていうのに。帰ってきたらアレルギー科の医者に行こう。とにかく出張中は抗アレルギー剤を持ち歩いて、何かあったら飲むしかないな。

とにかく早く寝ます。

だいぶ良くなったが・・・

今日も一日中寝たり起きたり・・・なんでもいいから口にした方がいいだろうと、食べたいものを必死に考えるが何も思いつかない。食欲がわかない。昼に近所の松屋でフレッシュトマトカレーを喰う。

できるだけ水分を取ろうと意識し、明日の出張の準備もする。夕方にジムへ行き、風呂にだけ入る。サウナで軽く汗を流し、湯舟にしっかりつかる・・・あまり疲れないように気を使いながら。これが良かったのか随分とスッキリした。

夕飯はマクドナルドのハンバーガー２個。なんかコーラと一緒にガーッと喰いたい気分だった。ベーコンレタスバーガーとフィレオフィッシュにコーラ。けっこう旨かった。

早めに寝て明日に備えよう。

ついに倒れた

やっぱり昨日ビール飲んだのが失敗だった・・・今朝、目が覚めた時には既に体調最悪。動けないくらいだ・・・もう、どうにもならないと思い会社に電話、休む旨を連絡。それから再び眠る。目が覚め、何か口にした方がいいだろうと、コンビニでおにぎりを買いインスタントみそ汁と共に食す。

かなりラクになったが、まだどこかヘン。でも明後日からの出張の準備をする。結局、自分の仕事は片付いてないから、明日も会社に行かないと。寝たり起きたりを繰り返し、夕方になった。スーパーに買い出しに行き、しっかりとした夕食を買ってくる・・・何も作る気力はなし。喰ったらすぐに眠くなったので、風邪薬を飲んで横になった。今、目が覚める。

いやぁ、今日中にしっかり治しておかないと。月曜から出張、木曜に帰ってきて金曜からタイ旅行１１日間。２日休んで１９日からまた出張だ。

調子悪いのに、結局飲んじゃうな

なんか疲れがピークに達しているみたいで、それでも大きな仕事は今日で片付いたけれど、ノドが腫れて風邪っぽい。明日も会社に行く・・・仕事がすべて片付かないようであれば、日曜も行かなくては。月曜からは出張だ。

ジムで軽く走って、調子が悪そうなのでサウナも１回にして家に戻った。ビールをのむかどうか迷ったが、結局飲んじゃった・・・あぁ。汗がすごい。あまりイイ感じじゃない。でも、飲んじゃった以上ガンガンいこう。

正直、仕事が重い・・・限界か？