それでも早起きは続く

前回、下の1歳児が5時に起きてくるので、早起きはもはやこれまでかと書きました。

でも、4歳と1歳のこどもが勝手に寝てくれるでもなく、一緒に寝かしつけると寝てしまう現実は変わらず…

しかも、体は早寝早起きモードになっていて、夕食を食べると眠い。3時～4時にはスッキリと目が覚める。

と、いうことで、それでも早起きは続く…となっています。

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今日は、午前中は王山運動場で練習。

久々に短距離練習っぽく、10分ほどジョックをして、ストレッチ、また少しジョックして、150ｍ流しを5本しました。最後の2本はカーブから直線の出口でスピードを上げてみました。

ようやくアキレス腱が完治したようです。

でも、また体が元に戻ってしまったので、やり直しです。

午後は、4歳児と浜川の温水プールへ。

流れるプールは卒業して、いよいよビート板の練習に入りました。沈む！と大騒ぎしていたものの、最後にはなんとかバタ足で泳いでいました。でも、顔をつけるのはちと先になりそうだな、あれでは。

私は最後に50ｍ平泳ぎで締めくくり。クロールは試みるも失敗。もしかして、できるようになっているかも、とういう淡い期待はもろくも打ち砕かれました。そりゃそうだよな。

夕方、気持ちよく昼寝ができました。夜の睡眠にはよくないのでしょうが。