少しずつ上げていこかぁ～

水温32.0度♡
まだまだあったかいけど(*^^*)泳ぎやすいねぇ～
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練習会前のアップ

150×1
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スイムトレーニング（45分）

アップ…50×5、1:20
キック…50×5、1:20
プル……50×5、1:15
スイム…100×2、2:20（1:40）
スイム…50×6、1:10
　Fly-Fr、Ba-Fr、Br-Fr、Fr×4
スイム…25×4、0:35
ダウン…100×1

小計……1450m
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練習会後のダウン

100×1
300×1（5:45）
100×2

小計……500m
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合計……2100m（8/19・水）
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アップは先頭
キックは5番目
プルとスイムの100mと50mは前から3番目
最後の25mは再び先頭

1番前になったり、1番後ろになったり、練習メニューが変わるごとに 私の泳ぐ順番もコロコロ変わります
(^◇^;)

そんな中、スイムの100mは 1:40と私にとっては なかなかの好タイム♬
まぁね、前から3番目でのタイムなので 波乗りタイムですね！
先頭で泳いだら1:45だったかもね～

水温も下がってきたので 少しずつマトモに泳ぎ始めます！

自分のブログ読んでます！

チームo.k！さんのブログに影響されて、練習距離を記録し始めました

まだ入力の途中ですが、やっと今年の分を入力し始めました


距離少なっ！
(^◇^;)
その上、毎月泳いでる距離がバランバラン～

まっそんな感想も最後まで入力し終えたらまた書きますね！

でね、この記録をつけるのに 練習距離を集めなきゃいけなかったんです
何処に書きめためてるかって言うと…
そう！このブログ

だから このブログを遡って練習距離を改めて書きとめていったんです
距離だけを見てりゃ良いのに、いつのまにか読んじゃってるんですよ…
(^◇^;)

嬉しいこと！
楽しいこと！
いっぱい経験してますねぇ～
♪( ´▽｀)

そしてね、自分のブログなのに 読んでて涙流れちゃうんです
…＞▽＜…
うれし＆たのし 涙ですよ♬

思い出すんですよね～
その時の自分に帰れるんです！
そして、文章に出来なかった出来事もいっぱい思い出すんです！

なるべくね、嫌な出来事は書き残さないようにしています
なるべくね！
d(^_^o)

ってことで、暫し過去の自分を楽しんでました

早く今の自分に戻って泳がなきゃねっ…
o(^_^)o