お節介です

バス旅行で相当疲れたのか？！
10時間睡眠で目覚めたtrickです♬
( ´ ▽ ` )はぁ〜よく寝た！
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練習会前のアップ

1500×1（9:55-9:55-9:30）
50×1、Easy Swim
25×2、蹴伸び-スイム

小計……1600m
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スイムトレーニング（45分）

アップ…150×1
キック…50×4、1:20（1:15）
プル……50×4、1:20（0:50）
　キックとプルは続けて泳ぐ
スイム…100×3、2:45（1:50）
スイム…100×1、Easy Swim
スイム…50×4、1:30
　（0:49-0:47-0:46-0:44）
ダウン…100×1

小計……1250m
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練習会後のダウン

50×7、1:05
150×1

小計……500m
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合計……3350m（10/30・日）
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先週の大会に引き続き1500mを泳いでみました！

500mまではでんぐりターン
そこから先はタッチターンです
ん？単純にそんなに頑張りたくなかったのでね〜
(o^^o)

練習会の後、同じレーンで泳いでた仲間に一言！
すごく腰が下がってたから、あげた方がラクに泳げるよぉ〜
って伝えたら、
どうしたら腰が上がるかわからない！
なるほど！っと思ったので、
お腹に力を入れるんだよ！
と言ったら今度は…
お腹への力の入れ方も分からない〜
おやまぁ〜♬

そんなやり取りをしてたら、70代のオバチャマも加勢してくれて、オバチャマの知ってる腰を上げる方法を伝授！

あ〜そうだった！
とばかりに、その説明をして泳いでもらったら…
(*^^*)
わずかですが腰が上がり始めました

そしたら、調子に乗って
他には？他にも何か教えて！
って言ったので、
さっき教えたことが出来るようになってから次ね！
って言ったら
じゃあ、来週お願いね！
ってやたらにセッカチです
なので
さっき言ったことが 1週間で出来たら来年にはオリンピック選手になってるよ！
とお伝えしました
来週は大会だから、ホームプールには居ないしね！
d(^_^o)

1つのヒントをもらったら その事についてトコトンやった方が良いと思ってます
誰かがアドバイスをくれたなら それは改善した方が良いと思う一番ダメな場所だと思うからです！

いろんな知識だけで 体も動かさずに頭で考えてるだけじゃ堂々巡りです
頭デッカチにならずに、カラダで覚えこもうね！

やってみて分からなければ聞けばいい！
やってもいないうちからわからないって言われても、教えるのはプロじゃないから私もわからないよ！

でもね、年齢区分関係なく 自分も通った道で苦労してる人を見るとついついアドバイスをしてしまいます

私が出来たことは どんな人にも出来るはず！
そう考える、お節介trickでした
(^◇^;)

今度の都マスのタイムスケジュール
何にエントリーしたっけ？
(^◇^;)

バス旅行

たまに行く 近くのお店から バス旅行の案内が来てました

年に1〜2回、母親と旅行に行きます
今回はこのバス旅行に決めて行ってきました

この近くのお店からの案内は バス乗り場が近いのが良い！
d(^_^o)

そしてバスに乗り込んだら、以前にも乗り合わせたことがある添乗員さん！

この添乗員さんは若い男性です！
若いのに機転が利き、話も面白く、歴史などにも詳しいんです！
かなりお気に入りの添乗員さんです

まさか沢山いる添乗員さんの中で再び同じバスに乗り合わせるなんて 嬉しいです！

っと思っていたら、この添乗員さんから声を掛けていただきました
前にもご一緒したことありますよね？
またよろしくお願いしますね！
（╹◡╹）

って、オイオイ！
凄すぎないかい？！
沢山お客さんがいる中で、1年半くらい前の客を覚えてるもんですかぁ？
本当に若いんですよ！
20代前半だから〜
しっかりしてるなぁ〜

trickオバちゃんはスッカリ感心して、バス旅を楽しみました♬

行った場所は
1.象牙美術館→象牙の美術品見て、姓名判断してくれます
　いつかここで印鑑作りたいなぁ〜

2.ランチ
松茸御前！
うす〜い松茸がご飯に2枚、ゆず蕎麦に1枚
(￣▽￣)一生懸命に匂いを嗅いで食べました





3.ハーブ庭園
ここはハーブ庭園のお兄さんの話術が面白いので、ハーブの保湿クリームが買いたくなる場所です




ここで梨北米というお米を1人約2合ほどいただきました

4.ぶどう狩り
2房食べました！
もう時期じゃないから 甘さが足りない感じかな？



5.リニア見学センター
リニアが、ビューン、ビューン走ってました！
行ったタイミングがよかったのか 4回も走ってるリニアが見れました！



そんなことしてたので、泳いでません！
多少は親孝行できたかな？

今年もあと少し！

先週の北海道マスターズに参加した事によって、

5週連続5大会

が終わりました！

レインボーカップ
ウーマンズスイムフェスティバル
横浜市民マスターズ
サクラマスターズ
北海道マスターズ

これが5大会ね！
さて残る大会は…

残りも 5大会です

大会名は明かしませんが、
長水路2大会
短水路3大会です

今年もたくさん大会に参加したなぁ〜
(о´∀`о)
何大会出たんだろう？

数えてみました

1---東京都マスターズ
2---CMC
3---新春マスターズ
4---町田市マスターズ
5---FIA
6---神奈川マスターズショート
7---東京都マスターズ
8---JAPAN短水路 松山会場
9---JAPAN短水路 千葉会場
10--JAPAN短水路 仙台会場
11--JAPAN短水路 札幌会場
12--湘南平塚マスターズ
13--CMC
14--コナミマスターズ
15--ジャパンマスターズ
16--多摩ロング
17--レインボーカップ
18--ウーマンズ
19--横浜市民マスターズ
20--サクラマスターズ
21--北海道マスターズ

今のところ21大会ね！
エントリーする時に 更年期障害で気持ちが塞ぎこんでると、その2〜3ヶ月後のエントリーが少ないですね！

今年もあと5大会かぁ〜
なんて思いにふける余韻もなく、
来年の大会をどんどんエントリーしてます

1月は2大会
2月も1大会にエントリー済み




こんなに大会にエントリーして
バカじゃないの？！
って思ってるみなさん！

そうなんです
d(^_^o)
私、バカなんです

練習は苦手ですが、水泳は大好き♡
水泳の大会はもっと大大 大好き♬
苦手なことは、ほどほどに…
好きなことに集中するんです！

集中するものに拡散する！

イヤなこと・嫌いなことばかり考えていると 、悪いことがドンドン広がるんです

でも、好きなこと・良いことばかり考えていると、楽しいことが広がるんです♬

だから楽しいことはやめられない♬
(*^^*)
来年のエントリーは始まってますよ！
来年はどこに行こうかな？

パンプキンソースのハンバーグ@社員食堂

犬かきスイムと9本完泳！

友達と待ち合わせして 久々に初級スイムに参加してみました！

習ったのは犬かきスイム
この犬かきをする事によって 私の場合、手のひらでコネない、肘から曲げる泳ぎに繋がります

うんうん！このイントラさんの教え方はわかりやすい♬
(*^o^*)
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初級スイム（30分）

キック…25×1、潜水キック
ドリル…25×2、片手バタフライ、反対側の腕は体側
ドリル…25×2、犬かき
スイム…25×3、バタフライ

小計……200m
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50×1
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スイムトレーニング（60分）

アップ…75×2、2:00
キック…50×6、1:15
プル……50×6、1:00
プル……25×4、0:40、奇数E_偶数H（19.7-18.6）
スイム…100×1、Easy Swim
スイム…50×3、1:00
-----ここからセット間なし
スイム…100×3、2:00、インターバル
　（1:46-1:47-1:51）
スイム…100×3、2:30、ベスト+6秒
　（1:52-1:46-1:44）
スイム…100×3、3:00、ベスト+4秒
　（1:46-1:45-1:39）
ダウン…100×1

小計……2100m
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練習会後のダウン

25×2、蹴伸び-スイム
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合計……2400m（10/27・大安）
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初級スイムの後は そのままマスターズトレーニングへ！

いやぁ〜辛かった！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

最後のメインメニュー
100m×3本、2分、インターバル
100m×3本、2分30秒、ベスト+6秒
100m×3本、3分、ベスト+4秒

ベストって練習ベストでいい？
って聞いたら
今までのレースベストですよ！
ってサラッと言われました
（；￣ェ￣）

えーっと、自己ベストはやたらに速くて…
プラス6秒もらっても そんなタイムで練習で1回も泳げた事が無いわけで…

と、ブチブチ、ブチブチと愚痴ってみました
|(￣3￣)|

その前に100mを合計9本も泳げる気がしません
決して「出来ない」とは言いませんが、「やりたく無い」とはハッキリ言ってしまいます…
（´-`）.｡oO

そんな訳で、目標を低く掲げて「完泳」にしてみました

1セット目は ゆるゆるとフォーム練で…
泳ぐのが怖かったので 順番を後ろにしてもらいました
だから前の人の水流に乗ってスイスイ進みます！
ゆっくりならば、泳げるんです

2セット目は 普通に泳ぐ…
9本も泳ぐと思うと怖くて泳げないのですが、ゆっくり泳ぎ始めた事で 泳ぐ事に夢中になります

まっ普通に泳いでも 遅いです
あっタッチターンで泳いでます
9本も泳ぐのが怖かったので…
(￣▽￣)

3セット目は 少しだけテンポを速く
もう3セット目は サイクルが3分なので 泳ぎ終わると息が少し整います！
ここまでゆるゆるで泳いできたので まだチカラが残ってます

なので最後の1本だけ でんぐりターンにして ハードで泳ぎました
3本ともハードで泳げれば問題ないのにね〜
練習するの怖いのよねぇ〜

って事で、最低限の目標
9本完泳
は達成しましたとさ！
めでたし♬ めでたし♬
o(^▽^)o

北海道マスターズについて覚書

さてさて、今回の北海道マスターズは私は初参加で、野幌総合運動公園プールも初めて訪れたプールでした♬
(^-^)

なので会場と大会の様子を 自分の覚書として残しておきます

【行き方】
私は場外市場に寄ってから会場に向かったのでこのルートで会場の最寄駅・野幌駅まで行きました


野幌駅からはバスです
＊JR北海道バスの時刻表から

バスで10分くらいで到着しました
バス停に着いたら会場は目と鼻の先です！

【プール】
会場内は広々してます
観覧席は少ないですが、参加者も少なかったので居場所は選べます！

プールはメインプールとアップダウンに使うダイビングプールがありました

奥の方がダイビングプールです

スタート台には羽がついてます
スタート台から 水面の距離が近い気がしましたが、多分気のせいでしょう！

メインプールは泳ぎやすいです
ターン側の壁の方は 大きな窓があるので、外からの陽光が入ります
泳いでて気持ちよかったです♬


ダイビングプールは アップやダウンに使うには ターンがし辛いです
何故ならば、壁に段があるからです

ダイビング用だから仕方ないけど、
座るにはちょうど良い感じの段です♡

ターンして泳ぐ練習ってみんなしないのかな？
私が下手だから出来ないのかもしれませんが…

水温はダイビングプールの方が冷たかったです
メインプールは レースでしか泳いでませんが、ダイビングプールより少し温かく感じました

招集で待ってる間は寒かったです
でも、地元の方に聞いたら 普段は床暖房が入るらしいです
今回は入ってなかったですけどね〜

参加賞はありませんでした
残念(^◇^;)

【レース環境】
今回この大会に参加したのは 1500Frがあるからです

1500Frに関して言うと、
※1人1コースで泳げます
※帯同計時の必要がありません
※50m毎のラップを速報で掲示してくれます

あっ！そうそう！
50m毎のラップが出るって事は、両側にタッチ板があるって事です！

まだ始まったばかりの大会なので 参加者が少ないせいか、所々に休憩時間がとられてます
そのおかげで 競技は時間通りに進行します
2016年のタイムスケジュールです

1コースで2人で泳ぐよりは、1人1コースで泳げるのはポイント高いと思います
ジャパン長距離の町田会場は 1コースに2人で泳ぎますからね〜

多分やらないと思いますが、センゴに参加だけならば羽田からの日帰りも可能なスケジュールです！
(^-^)日帰りは しませんよ！

って事で、私の覚え書きでした！

北海道マスターズ（センゴのラップ）

センゴの100m毎のラップを掲載します
今年（2016年）のベストと前回（2013年）のベストと比べてみました
◎印がある方が速く泳いだラップです

距離　　2016年　　2013年
100　　（1:52.08）（1:49.01）◎
200　　（1:57.36）（1:54.80）◎
300　◎（1:56.18）（1:56.85）
400　◎（1:56.53）（1:57.32）
500　◎（1:56.69）（1:58.27）
600　◎（1:58.12）（1:58.30）
700　◎（1:56.87）（1:.59.49）
800　◎（1:56.03）（1:59.10）
900　◎（1:57.37）（1:58.16）
1000　　（1:59.24）（1:58.54）◎
1100　◎（1:59.02）（2:00.46）
1200　　（1:58.28）（1:57.61）◎
1300　◎（1:57.94）（1:59.42）
1400　　（1:59.49）（1:58.00）◎
1500　◎（1:45.09）（1:49.22）

200mまでは2013年の時の方が速く泳いでます
でも300m〜900mまでは 今年の方が速いです
1000m以降は 拮抗してますね！


タイム差とだいたいの距離差を計算してみました
距離は 50m=1分で計算しました
1秒=0.83mです

距離　タイム差　　距離差
100　　3.07秒　　2.54m
200　　5.63秒　　4.67m
300　　4.96秒　　4.11m
400　　4.19秒　　3.47m
500　　2.59秒　　2.15m
600　　2.41秒　　2.00m
700　▲0.21秒　▲0.17m
800　▲1.93秒　▲1.60m
900　▲2.72秒　▲2.25m
1000 ▲2.02秒　▲1.67m
1100 ▲3.46秒　▲2.87m
1200 ▲2.79秒　▲2.31m
1300 ▲4.27秒　▲3.54m
1400 ▲2.78秒　▲2.30m
1500 ▲6.91秒　▲5.73m


これ見ると前半は 2013年の方が速かったのが分かります
でも700mから逆転！
ジワジワと距離をとって、しかしそんなに離れることができず終い！

ただラストの100mでドット差をつけた感じですね！

やっぱり泳ぎ続ける為の体力が足りないので、後半をシッカリ泳ぐ為には前半で行き過ぎない様にしないといけないのかもしれません！

体調が悪い、調子が整わない、
そんなことばかり言ってたので、嘘つきと言われちゃいましたが、
体調が悪いのは本当です

そんな調子の今だからこそ、練習では出来ることをやるって事に徹してました
フォーム練習を増やして 体幹を鍛える練習や、腕の入水角度や入水位置にこだわって練習など
強度の高い練習すると 次回練習に行きたくなくなるので、緩め緩めで距離も少なめ…

成果が現れにくい事だけど、やってる事は無駄じゃない、そんな気にさせる今回の自己ベストでした♬

諦めなくて良かったなぁ〜
(#^.^#)

帰りにも見えた富士山！

北海道マスターズ（大会後〜帰りまで）

レース終了後は、しっかりダウンしました
って言うか、ダイビングプールに人が居ないので、遊んでました♬
(#^.^#)

深く潜ってみたり、バタフライ泳いでみたり…
(^◇^;)
見かけはオバちゃんですが、中身は子供なもんで〜

ダウンした後は、チームo.k!さんが札幌駅まで送ってくれるって♡
(*^o^*)素敵です！

OK Carに乗り込んで レースの反省の筈が、、、
一緒に車に乗り込んだ私のチームリーダーが、ずーーーーーっとスマホゲームの話してました
（；￣ェ￣）オイオイ！
これには参りました〜(^◇^;)

OK Carから見た アラレ！


OKさん、ご迷惑をおかけしました
送って頂きとても助かりました♬
ありがとうございました♡

ホテルにチェックインしたら 夕飯の時間です
美味しそうなお店をネットで探してあったので、行ってみたら…
Σ('◉⌓◉’)ガーン！
休み。。。

次回の楽しみにとっておきます
＿|￣|○

まさかお店がお休みだと思ってなかったので、次を考えてませんでした
仕方ないから空港で食べる予定だったジンギスカンに変更です

成吉思汗　だるま 4・4二階亭

30分位並んだかなぁ〜？
お一人様なので、遠慮なくお肉を頬張ります！
(o^^o)

満足！満足！

食後はデザートです
色々とあるスイーツのお店の中から選んだのはこちら！
ミルク&パフェ よつ葉ホワイトコージ 札幌パセオ店


本当はね〜ここの白いパフェを食べに来たのに、期間限定って言葉につられてモンブランのパフェを注文しちゃいました
(^◇^;)
美味しかったからいいけどさっ！

ちなみに札幌は寒かったです


開けて翌日！

ホテルからの無料送迎バスで、朝から再び場外市場へ向かいました


朝食は縞ホッケです！向かったのはこちら！
北のグルメ亭

脂がのってて旨い！(о´∀`о)
私魚って皮まで食べちゃうことが多いのですが、縞ホッケはかなり大きかったので、皮は残して身だけ食べると言う贅沢な食べ方をさせてもらいました！

朝食を食べたら、空港に向かいます！
朝食食べたばかりなのに、空港でランチを食べます！

向かったのはこちら！
梅光軒 新千歳空港店




まだ朝食食べたばかりだったので、ハーフサイズの醤油ラーメンを注文しました
ラーメンストリートで選んだのは旭川ラーメン！
札幌ラーメンじゃなかったけど、どこでもいいんです
醤油ラーメンが好きなのでちょうどよかった！
旭川ラーメンは醤油ラーメンが有名らしいのでね！
=(^.^)=

と、運ばれて来たラーメン見て？！
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉアレ？
ハーフサイズを頼んだ筈なのに、普通サイズのラーメンです！

お腹いっぱいで苦しかったけど、完食してしまいました
だってね、お店の方の間違えなので、金額はハーフサイズでいいって言ってくれたもんだからさっ！
美味しかったしね！
(^◇^;)

満腹でお腹がはち切れそうです！
なのにデザートな列に並んでる私
(。-∀-)
並んでたのはこちら！
きのとや 新千歳空港店



そして新千歳空港を飛び立って
北海道に別れを告げたのでした
はぁ〜今回も美味しい遠征でした！

次はセンゴのラップの話

北海道マスターズ（1500Fr）

今年のセンゴ、
年に一度の公開練習する場所は
野幌総合運動公園プールになりました
この後の文章は長文です
おヒマなボランティア精神のある方だけお読みくださいませ…
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アップと1フリ、同じ水着で過ごした私
1フリのダウンを済ませ、チームo.k!さんの1バックの応援をしてたら センゴの招集が始まりました！

またもや水着1枚で大会を乗り切ってしまった
(^_^;)
面倒くさがりねぇ〜
一応、水着は3枚持ってきてます！
アップ用と2レース分

1500Frは私以外に同じ年齢区分の方が1人いました！
この方も話の内容から エントリータイよりも速く泳ぐ人であることは分かります！

隣りを気にしてついて行ったら地獄を見ます！
自分のペースで泳ぐことを再確認です！
そうです！

前日に確認した かなりのゆっくりペースで泳ぐことの確認です

スタートです
ゴーグルのハズレなし！
水の進入もありません！
視界良好♬
(^-^)

と、隣りの速い方がどんどん離れていくのが見えました
泳ぎながらこの方にご挨拶します
バイバイ！
(*^o^*)ノ

150mのターンに入る頃、ゴーグルの縁が目の上の骨にあたり痛みを感じます
アレレ？
ゴーグルの装着の場所が悪かったのかな？
目の上が痛いよ！

どうしようか悩みましたが、こらえる事にしました
耐えられるかな？

200mのターンに向かってる時に 時計を探します
自分のペースを知りたかったのです

確かこの辺りにあったはず…
見つけた電光掲示板は 1位の人のタイムで止まってました

う〜ん、わからない
でも、あのタイムで止まってたってことは…私は壁まで15m付近だから〜
今のところ50m 1分ペースで泳げてる感じだな！

ペースはのんびり
泳ぎものんびり
ゆっくり泳いでるのでターンは 確実に！
泳ぎが遅い私なので ターンだけでも距離稼ぎします！

1回だけ失敗ターンがありましたが、その他は浮き上がり5mは超えてた感触はあります！

距離は数えてました
これも普段の練習の時に数える練習をしてた成果ですかね！？
(o^^o)

300mのターンに向かってる時に やっと電光掲示板の数字が動いてくれました
先頭の人との差が 25mくらい離れたのでしょう！
ありがたい！

ここで確認したタイムを見て、1周毎にタイム確認すればペースが落ちてるのか、上がっているのかが確認取れます

一周回って400mのターンに向かってる時
ヨシヨシ！3秒位速く戻ってこれてる！

私の場合、50m1分ペースなので、とても分かりやすいんです
確か…300m付近で確認したタイムは
X分29秒XXだったのです

それが400m付近では
X分26秒XX

だから3秒速いと感じたのです

500mのコール！
聞こえました♬

ちゃんとコールが聞こえたので でんぐりターンで浮かび上がった時に 手を振ったんだけど、役員の人は気付いたかな？

泳ぎは順調、順調♬
( ´ ▽ ` )
リズムも一定
変にフォーム練習してないから 力みもなし！

タイムは悪くてもいい！
泳ぎ切ろう！
タイムを、今年の記録を残そう！

気持ちに余裕があったので、私の外枠のお隣さんを探し始めます
このお隣さんは 棄権したい
泳ぐのやめたい
と泳ぐ前に弱気な発言をさらてました

うんうん！気持ちは分かる！
私も泳ぎ切れる自信がなかった頃は 同じ気持ちだったのよ！

本当に自信なさそうだったから 途中棄権してないか 心配してました
600m過ぎ
見つけられない
(　˙-˙　)どこだろう？
やめてないよね？

700m過ぎ
居た！
真ん中辺りですれ違ったから 私と25m差かな？
よかった！泳いでる！
一緒にがんばろう！

私の方は800m、900mと順調に2秒ずつくらいタイムが縮まってました

1000mのコール！？
聞こえない。。。
1000mだよね？

1000mのコールが 聞こえなかったのでターン後の浮き上がりで振り返って役員さんを見ちゃいました

役員さんの姿を確認できたけど、叫んでなかったなぁ〜
まっ間違えててもいいや！

そうは思ってたのに 迷いが生じてきました
後500mかな？600mかな？
カラダもつかな？
このままのペースで泳げるかな？

そんな迷いのせいなのか？
続けて泳ぐ練習は500mまでしかしないツケなのか？！

2〜3秒ずつ縮めてたタイムが1秒も縮まってません！
疲れてる？
しっかり泳げよ！
リズムは遅くなってるかな？
1分を超えないように泳ぐ努力だけはしようね！

ここまで順調なんだから キチンと泳ぎ切ろうね！

カラダのあちこちを確認します
目の縁が相変わらず痛いです
モモが少し辛くなってきました
腹筋にチカラを入れたいけど、お腹も疲れてます

あちこちが疲れてるなぁ〜
肩は？肩は大丈夫だね！
外側10時方向に入れるんだった！
忘れてた！
キャッチアップ気味に泳げ！泳げ！

疲れてくると普段の練習してる時の考えが自然と浮かんできます
イヤ、疲れてきたからこそ、普段の練習内容が思い出されたのかもしれません！

1300mのターンする時に 鐘が聞こえました！

アレ？私数え間違えてた？
あれは私の鐘？

まさかね…(^◇^;)

ターン後の息継ぎで真ん中レーンの人のキックの泡が見えました

あ〜やっぱり！
私のじゃなくて 真ん中コースの速い人の鐘だったのね！
次に戻ってきたターンで私の鐘もなるはずよね？

疲れてます
ペースが上がりません
でも、どんなに疲れてても ペースを維持します！

ガンバレよ！
次のターンで鐘のはず！
泳ぎ終わる筈！

1400mのターン手前10m付近
鐘はまだ？
5m付近
鐘はまだ？

5mを過ぎた頃に聞こえました♬
私の鐘？
顔を上げて鐘を確認！
ヨシ！間違えない！
私の鐘だ♬
ヽ(；▽；)

ダッシュしろ！
無理無理！
カッコよく泳げ！
無茶言うなよ！
ありったけのチカラで泳ぎ切れ！
それだけは間違えなくやる！
p(￣^￣)q

自分の
チカラの精一杯！
レースの後にチカラは残さない！
チカラはプールで使い切る！
例えその泳ぎが他と比べてどんなに遅くても、誰よりもやり切った満足感はナンバーワンです！

そして、チカラを使い切って
ゴール！

電光掲示板に表示されてるタイムを見て
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ヤッター！
自己ベストだ！

こんなに体調も調子も悪くて、
こんなに練習もしてなくて、
それでも最低限の自分のノルマだけは果たしたいから泳いだセンゴ！

しろえもんさんのベストには届かなかったけど、2013年の自分の記録は更新できました！

やってみなけりゃわからない！
やらずにできるわけがない！

北海道に当日入りした結果は
大吉
となりました！

お疲れ様、自分♬
ありがとう、北海道！

北海道マスターズ（100Fr）

アップしてたら声をかけられました
ないちの方ですか？

直ぐに言葉の意味が理解できない私
(・・?)

私は横浜から来た
↓↓↓
横浜は関東
↓↓↓
関東は本州
↓↓↓
ここは北海道
↓↓↓
あっ！北海道から見たら本州は内地ってことね！

掛けられた言葉を理解するのに 時間がかかってます(^◇^;)
自分のことを内地の人って表現しないのでね〜
本の中だけの表現かと思ってました

声をかけてくれたのは よく関東の大会でもお会いする方です
お友達ではないけど、友達の友達的な感じで 顔を見かけたことは何回もあります
今回の大会は体調崩してエントリーせずに応援だけしに来たとのこと！

ほとんどの知らない人ばかりの中で 声を掛けてもらえるのは嬉しいです♬
(*^▽^*)


レースです
隣りは、
えっ？！隣りがこの方〜♡
=(^.^)=
数少ない北海道のお知り合いの方です♬

横浜市民マスターズに引き続き、超速い方の隣りになる確率が高いなぁ〜♬
招集場でも 楽しくお喋りしてもらい気持ちもほぐれました！
ありがとうございます！

さてさてレース本番です
プログラムの大会記録を見た時に 滅多にない目標が出来ちゃいました！
それは、
大会記録の更新！

来年のプログラムに名前載せたいなぁ〜
(´∀｀*)

その為には自分の年齢区分で1位にならなければいけません

恨めしい自分の年齢区分！
100Frは2組しかないのに 何故に私の年齢だけ4人もいるかなぁ〜？
（´-`）.｡oO

一応、年齢区分では1番エントリーです
でもね、知ってます私…
他の方たちはエントリータイムよりずっと速く泳ぐってことを！

やっと本当にレースです！
(^_−)−☆

構えて、スタート！
ゴーグルはずれなし！

お知り合いのお隣さんは 私より若い年齢区分です
チョー速いので 飛び込んだ後に どこまで姿が確認できるかが問題です！

飛び込んで浮かび上がって、斜め前に姿を確認！
d(￣ ￣)
姿が見えると自然と自分も必死になって泳いじゃいます！

25m付近からは どんどん離れていきます
ここでふと気付きます！
∑(ﾟДﾟ)
あっ！これ100Frだった！

そうです！
お隣の速い方に気を取られて 息継ぎが6回か4回に1回になってます
50Frのレースならまだしも、100Frでそれやると練習が足りてないから後半バテまくります！

慌てて毎回呼吸に切り替えます！
体調も悪いのに夢中になって泳いでる自分が可笑しくなって笑いながら泳いでます！

ターン！
浮かび上がって反対側のお隣さんにが見えました！

ホラー、やっぱり〜
あのエントリータイムはウソだったんだ！
（；￣ェ￣）

曲がりなりにも1番エントリーの私！
体調悪いけど、エントリータイムのサバを大きく読む人達には負けたくない！

先行していた反対側のお隣さんに 抜いたり抜かれたりして泳ぎます

残り25m過ぎから 反対側のお隣さんが徐々に後退し始めます

ん？諦めた？

そう思いましたが、自分もチカラを抜くと直ぐに追いつかれそうです
私の頭の中は
諦めるな！
諦めるな！
諦めるな！
大会記録欲しい！
大会記録欲しい！
大会記録欲しい！

そしてわずかな差でゴール！

エントリータイムでは 私とその他の方々のタイムは5秒も違います
でも、ゴールしたタイムを見るとみんな私と5秒もないの差！
|(￣3￣)|
危なかったぜぃ！

あ〜よかった！
(о´∀`о)
これで来年のプログラムに名前が載るかも！
大会記録のコールまでしてもらい上機嫌な私です♬
北の大地まで来た甲斐がありました

これにて1500Frのアップが終了です
次はセンゴ本番です
イザ出陣！

北海道マスターズ長水路（出発〜会場到着編）

さてさて、体調悪い〜って言ってるtrickさんの遠征が始まります！

朝は早く起きて、札幌行きの1番飛行機に乗り込みました



外見はオバちゃんですが、まだまだ子供です
飛行機の席は窓側♡
写真撮りまくってます



↑↑↑富士山が写ってます！
テンションアップ(*'▽'*)

雲に影を落とす飛行機♬
完泳出来る気がしなかったのに、この飛行機の影が光の輪でマルく囲まれてるの見て なんだか勇気が湧いてきました♬
大丈夫だよ♬って言ってもらえてる気がしたのです
(^-^)


そして新千歳空港に近付くと 一気に風景が紅葉に！



到着した新千歳空港は 寒くて直ぐにウルトラライトダウンを着込みます！

そして、電車に乗り込み、札幌…ではなく
くわぞの（桑園）って漢字で書くところ
正しくは「そうえん」って読むそうです
ホームに雪が…Σ（ﾟдﾟlll）



寒いなぁ〜って思いながら歩くこと15分くらい？
札幌市中央卸売・場外市場に到着です！

アレ？泳ぎに来たんじゃないの？
(￣▽￣)？

腹が減っては戦は出来ぬってね！
レースは午後からなので泳ぎに行く前に腹ごしらえです！
(o^^o)
行ったのはこちらまる
一応観光客だからね！
d(^_^o)
海鮮丼は食べたいのよ！
ご飯の上に生魚を乗っけてるだけだけど、やっぱり美味しいと感じてしまう〜♡
特に、ウニは最高♬

ここでサクッと朝食を頂いた後に、電車で野幌に向かいました

野幌総合運動公園プールは 駅からバスです
タイミングよくバスはそれほど待たずに到達！
プールの前まで連れてってくれました
プールの周りも紅葉してて綺麗でしたよ！



そして無事に会場に到着！
ちょうどチームo.k!さんの4個メが始まるところでした！
無事に応援できて良かった♡


次こそ体調不全の私のレースのこと！