１週間後は大会だー！

来週は　横浜市民大会
長水路大会です！

この大会は年齢区分が１０歳刻み

・・・・・と、言うことは（＠０＠）年上の姉さん方と同じ年齢区分

・・・・・と、言うことは（＠▽＠）同じレースかも！

・・・・・と、言うことは（＞▽＜）ベストが出たりして～！

なんの根拠もないですが、姉さん方と一緒のレースだと　ベストが出る確率が高いので、それだけで喜んでいる私です（＾＾）
（まだ、スタートリスト知りませんが・・・）

でもって、姉さんはたくさんいます

バックの姉さん
ブレの姉さん
バッタの姉さん
クロールの姉さん

じゃぁ、ベスト狙ってたくさんエントリーしますか？！
って言う訳じゃないけど、４種目ともエントリーしましたｐ（＾０＾）ｑ

（体力がないのに、エントリーする時には　そんなことは忘れてます・・・）

全部５０ｍ種目です（＾＾）

泳げるっていいですね♪
長水路では　クロールとバタフライ以外は出たことなかったのに、昨年辺りからいろんな種目にエントリーするようになりました（＾＾）

そして、もちろん　リレーも組んでます！
もちろん　メドレーもフリーも入れてます！
（本当に体力はないんですよ・・・）

楽しいメンツの楽しい大会！
中学生と一緒の大会！
私には珍しい非公認大会！

そして、この大会で　水泳の大会人生　９年目突入です！

ガンバレ自分　
大会人生は　まだまだ続く・・・（＾＾）

私もたまには 質より量

５２００ｍ

私にしては　泳いだと思いません～？
（＾＾）

自主練で泳いだのは１００ｍだけです
他は全て　練習会！

昼練習　１０００ｍ
夜練習　１７５０ｍ＋２３５０ｍ
自主練　　１００ｍ

半日かけて泳いだようなもんですが、泳いだことには変わりない！！！

昼練習は　基礎練習です
２５ｍ単位だし、１分サークルなので　４種目をそれぞれ練習！
なので、私にとっては思った以上にハードです♪

夜練習　１本目は　持久力とスピード練習です

夜練習　２本目は　大嫌いな持久力練習です

距離は長いし、サークルは短いし・・・
泳ぎっぱなし・・・（ＴＴ）

２００ｍを泳ぐ時には　もちろん最後尾からパチャパチャ！
私の前を　個メ仲間のＭちゃんがバックで泳いでるのに追いつかないし、離れてく（＞＜）

夜練習２本目の最後のスイムは　１００ｍ×４本だったのですが、もう二の腕が・・・（＞＜）
振袖の辺りがプルプル・・・
プッシュが出来ない（＞＜）

私の前を泳いでいた兄さんが
「抑えすぎじゃない～？」　と聞いてきた
「（－－）必死に泳いでます！」　と私

それでも　どうにか泳ぎきりました（Ｔ▽Ｔ）

はぁ、疲れた・・・

初２個メは４分２５秒

練習会には遅刻したものの、途中参加できました（＾＾）
やっぱり泳ぐのって気持ちがいいねぇ～！

中級トレーニングが終わると、サーッと人がいなくなり　すぐに始まる初級トレーニングの参加者は　２人だけ！
私と個メ仲間のＭちゃんの２人だけ（＾＾）

３０分で５～６００ｍ位しか泳がないんだけど　一本一本しっかり泳ぐから結構　疲れる

でもって、人数が少ないと　あ～じゃない、こーじゃないと私がいろいろ質問したりするから　レッスンは余計に進まない（＾＾）
だってさー、お喋りしないと次、すぐに泳ぎ出さなくちゃいけないじゃん！
ま、結局は泳ぐんですけどね！


今日のタイトル「初２個メ」

練習会が終わった後も　個メ仲間のＭちゃんとお喋りタイム！
気が付くと　まだ１０時なのに　プールには３人
１人２コースも使えるじゃん！
（使いませんけどね・・・）

プールの中でお喋りすること３０分
その間に泳いだ距離は１００ｍ（私）

「そろそろ帰ろうかな～？」と言う私に
「ダウンに１個メでも泳いだら？」とＭちゃんの誘い
「あっ、久々に２個メやろうかなぁ～」とＭちゃん

「（＠０＠）へっ！２個メやるの？」と驚く私をよそに　時計の針が３０秒をさした時に　サッサと泳ぎだしました！

私もね、物事を深く考えると何も出来なくなる性質なので　隣のレーンで１５秒遅れで　つられて泳ぎ出しました（＾＾）

のんびりバッタで約１分
どたばたバックで１分１０秒
鈍速ブレは１分２０秒
偽クロールで５５秒

あわせて４分２５秒～
＼（＾▽＾）／

でっきた～♪

私が本番より先に　練習で泳ぐなんて珍しいんですよ！
（自慢にならないけど・・・）

泳いだ感想は、「２フリより楽じゃん！」

当たり前です（＾＾）
遅すぎますから～！
それでも最初に泳いだ印象が良いってのは　前向きになりますね（＾＾）
とりあえず、中身の良し悪しは　後で考えます！

まずは完泳！
たったそれだけで　喜べる低レベルのｔｒｉｃｋさんです（＾＾）

ガンバレ自分　
４個メを泳げるようになるその日まで　

ちなみに、私はホントにこれだけで帰りました
Ｍちゃんは　私が去った後、黙々と泳いだんだと思います（＾＾）

週末スイマー

願わくば　毎日でも泳ぎたいんだけど（－－）はぁ。。。

プール自体は　夜遅く（確か１１時半）まで使えるから　泳ぎに行けないわけじゃない！
でもねぇ～


大会の申込みをする時に、大会要綱を読んで　ドキッ　とする
「定期的に（週一回以上）競泳の練習をしている者」
よく参加資格の欄に書いてある（－－）

「一応、週一回はプールに行ってるよね？！」
自問自答（。。；）


まぁ、それでも去年よりは今年の方が　よく泳いでる！
４日間連続で泳がなかった日が９回しかないし、５日間連続で泳がなかった日も３回くらいしかない（＾＾）

うん♪　うん♪
確かに週一回は泳いでる♪

さてと、今週も４日間泳いでいない・・・
（あっ、４日間泳がない日が１０回になっちゃった（＞＜））

５日間泳がない日にしない為に、明日はちょっとだけでも泳ぎに行こう！
練習会に間に合うといいんだけど・・・

ガンバレ自分　
大会参加資格はあるんだから！

修理完了～！

ＭＹ　ノートＰＣが直りました～
＼（＾▽＾）／

全然　症状が現れないから　直ったと言っていいでしょう！

直してくれたのは、プール仲間　＆　大会仲間の　個メ仲間のＭちゃん　です！

人は見かけによらないね！？
プールでは　みんな水着姿だから　どんな職の人なのか、何が出来る人なのかは全く想像がつかない！
いろんな種類の人が集まっているから　プールって楽しいよね！

会社近くのヨドバシカメラで修理見積出したら、１７０００円強かかると言われたのに、Ｍちゃんに託したら　３日程で戻ってきました（＾＾）

週末にＰＣが戻ってきて　昨晩まで使用して全く問題なし！

Ｍちゃんに注意を受けたのは

１．キーボードの上に物は置かない
２．キーボードの上にお菓子くずをこぼさない
３．ＰＣが熱くなりすぎたら冷やしてあげること

この３点

（－－）なんでお菓子食べてるのがばれたんだろう～？

（｀▽´）まっいいか！
今後は注意された３点を気をつけます！！！

お礼は何がいいかなぁ～？

流行にのって！

クラブが休館日なので、Zikomoさんと魚座さんの真似してやってみました！
脳内メーカー（正面）

本名で苗字と名前の間を空けずに試してみたら、「秘」で埋められていた（－－）
秘め事の多い私！？


やっぱり、苗字と名前の間は空けないとね！
と言うことで再挑戦！

（＝"＝）
「嘘」で固められている！

まぁ、当たらずとも遠からず・・・てか？！

ハンドルネームで「成分分析」とやらをやってみた（＾＾）

trick-0r-treatの89%はやさしさで出来ています
trick-0r-treatの6%はミスリルで出来ています
trick-0r-treatの5%はお菓子で出来ています

私の成分の５％は、お菓子で出来ているらしい（*＾＾*）
これは当たってる！

いや、５％じゃ足りないんじゃない？！

そして、８９％のやさしさは「嘘」と「秘」かも・・・！！！

ちなみに、大会で泳ぐ私は　逃げも隠れもしない　本物の私です

ん？絵文字がエライ増えている

目標確認！

昨年末に今年の目標を掲げた

（１）５０傑ランキング・短水路・年齢別・クロール・５０～１５００に全部名前を載せる
短水路への挑戦なので、比較的順調です
２フリ　を除いてはですが・・・（－－）
１０月の深谷で１５００ｍに挑戦すれば、４００ｍ以上の距離はランキングは確実だろう！
問題は　２フリ　！
超苦手な　スピード　＆　持久力　が要求される種目（－－）
私の半フリのタイムを見て、ほぼ１００％の方々に　「２００ｍ自由形で３分が切れないのはおかしい！」　と言われますが、出来ないものは出来ないんです！
まぁ、努力も怠ってますが・・・

（２）１５００ｍを泳ぐ時にクイックターンで全部泳げるようにする
それまで、２フリまでしか【でんぐりターン（一般的にはクイックターン）】をしたことはなかったんです
長い距離を泳ぐ時には、タッチターンしかしませんでした
今年はクイックターン元年です！
４００ｍ・８００ｍと順調に【でんぐりターン（一般的にはクイックターン）】で完泳してます！
まぁ、不思議なのはタイムがタッチターンより落ちてるって事ですがね！


（３）２００ｍ３分を切る
悩みの種です
見かけによらず、結構なやんでいます・・・
泳がずに悩むのが、私らしいところです（＾＾）
持久力ではなく「泳ぎ方」の何かが変われば、３分は切れるのじゃないかと考えています
「力」ではなく「泳ぎ方」
これが理解できれば　半フリもタイムが伸びるんじゃないかと勝手に信じてます！

（４）しろえもんさんに２５ｍクロールを抜かれないようにする
あれ？こんな目標たてたっけ？
（－－）なんか抜かされた気もしますが、ベストタイムではまだ抜かされておりません！
あしからず！


（５）５０傑ランキングは狙わないけど、長水路の５０～４００まで挑戦する
あっ！これは目標達成ですね（＾＾）
２月の町田で４００＆５０
３月のＦＩＡで２００
７月のジャパンで１００＆５０
ネッ？！挑戦できた！
実はこの挑戦は第２ラウンドがあります！
９月の神奈川マスターズは２日間で５０ｍ～４００ｍまで挑戦です！
１回目よりタイムが上回るかなぁ～？



（６）泳いだ距離を記録する
さとるちゃんに頂いたＥＸＣＥＬ表で記録をつけています！
パソコンが壊れている間は、携帯のカレンダーにつけてました
今日現在、泳いだ距離は「144,725m」です



さてさて、いろんな意味で今年の私のキーワード
「２００ｍ自由形　３分を切る（短水路）」

この目標、今年復活した１０月のサクラマスターズで再挑戦！
失敗したら１１月のアテナに参戦しようと思っています！

昨年はラッキーイヤーでした！
２年連続の　「５０傑ランキング」入りを目指して、まだまだ頑張ります！
今年こそ、達成できたら本物だ！

ガンバレ自分　
挑戦はまだまだ続く・・・！

ゾンビからの生還

大会疲れってのも　もちろんあるけど　いやぁ～今週はヘトヘトです・・・
７月ってこんなに忙しかったっけ？
仕事の愚痴は　書くつもりないけど、終わらない・・・忙しすぎます（＞＜）

と、言うことで大会後　週末になってはじめて泳ぎに行けました
＼（＾▽＾）／

やっぱり、いいねぇ～
４日も間が空いたので、今日は何も考えずに　ただただ泳ぐだけ！

とても生きているとは思えない状態だった身体も、徐々に塩素を吸収して人間に戻った気がします（*＾＾*）

普段なら、大会後はそれぞれの種目の泳ぎの反省をするところなんだけど、忙しすぎて忘れちゃった・・・（－－）
あ～ぁ。。。

まっ、忘れたならしょうがない！
覚えているのは３日間は　キツイ！
一日１種目でも　身体がバテバテです。。。

元々体力的に自信がないのに、３日間朝っぱらから到着してるし、最後まで居るし・・・
大好きなプールに関わってる間は　元気でいられるけど　家に戻ると・・・
打ち上げられたマグロ？
巨大セイウチ？
寝相の悪い熊？

来年は　２日間にしようと心に決めました（－－）

まっ、来年になったら忘れてるかもしれないけど・・・
（記憶力悪いっからね～（＾＾ゞ）

さて、次の大会は・・・
非公認大会！　横浜市民大会です！
中学生と一緒に泳大会です！

何を泳ぐのか？！
長水路の大会なので　５０ｍ種目です！
さてと、練習しなくっちゃ♪
（とりあえず、明日からね！）

ジャパンで会えた人達

今回はたくさんのブログ人＆ｍｉｘｉ人に会えました♪

まずは　この人なしには語れない！
とらじろうさん　に会えました（＾＾）

私にとっての大会初日、１フリのスタート位置に立った時に　私の名を呼ぶ声援！
振り向いてすぐにわかりました（＾＾）
あ～とらじろうさん　だ～！！！

とらじろうさん　の泳ぎを３日間もタップリ拝見させていただきました（＾＾）
きれいでカッコイイ泳ぎです！　キャシャなのにパワフルです！

そして、たくさんお喋りもさせてもらいました～！
３日間とも会えましたね！
ブログ　を読んでるだけでもファンになれるのに、お喋りすると　大ファン　になります（＾＾）

私は椅子に座ってただけなのに、わざわざ会いに来てくれたのが　魚座さん　と　おひつじさん、haku.さん　と　masaさん、そして　zikomoさん！

いやはや、嬉しいもんですね（＾＾）
私は人の顔って　覚えられない性質なので、正直言って助かりました＜（＿＿）＞

半フリの時にも　いろんな方と会えました♪
更衣室ではぶーちゃんに会い、アッププールでは　masaさんと　しろえもんさん　に会ってお喋りして半フリへの意気込みを確認！
zou27さん　にペコリと挨拶し、召集所では　魚座さん　に紹介されて　あ さんと　みずがめ座さんに「始めまして！」のご挨拶（＾＾）
そこに　ぶーちゃん　も現れてみんなに　半フリを応援してもらいました♪

もうちょっとナイスな泳ぎを見せたかったなぁ～（－－）

大きな大会はもちろん、小さな大会でも会えるのが　SOMEDAYさん　と　きんぎょさん　と　さとるちゃん！
私の中では　私と一緒の大会好きな方達だと信じています♪

期せずして　とらじろさん　に紹介してもらったのが、ブログとハンドルネームが一致しない方々！

ぱんだいるかさん　と　バンビさん、じゃなくて　バビンさん？　と　punipunipyonpyonさん？　かな？
（リンクを貼ったけど、間違ってたらごめんなさい・・・）

あ～！！！　忘れてた！
会ってご挨拶をしたいのに、なかなか叶わないお方の顔を高い位置から　拝見させていただきました♪
カストルさん　です～！
ちなみに顔は覚えてません・・・（－－）
すみません・・・　次回どなかたまた仲介をお願いします！

残念だったのは　misaccoさん！　半ブレと２フリの泳ぎは拝見しましたが、ご挨拶出来ませんでした・・・ゴメンナサイ

それぞれの人たちと　それぞれいろんな水泳話！
私にとっては幸せな時間でした（＾＾）

水泳好きが集まる　大きな大会！
ジャパンマスターズ２００７
疲れたけど、楽しかった♪
みんな、みんな、お疲れ様でした～♪

ジャパ～ン

競技結果

１００ｍ自由型…１分２１秒７６
５０ｍ平泳ぎ…５７秒８７
５０ｍ自由型…３２秒２２
５０ｍバタフライ…４３秒０

え～っと、１フリは長水路のベストです
え～っと、同じ１フリの短水路ベストより６秒遅いです
え～っと、短水路より長水路の方が遅いのは当たり前ですよね？

ブレはベストじゃないです（－－）
こんなに遅いタイムの上に注意まで受けました…
まあ、タイムが遅いから注意で済んだのでしょうね…
キックした後にドルフィンをうってるように見えるらしい…（－－）
ちょっとは成長したと思った平泳ぎ…
な～んにも成長していませんでした（ＴＴ）

半フリは…ちと失敗（＞＜）
腹筋を使うの忘れました
なので体重がうまく前に乗せられませんでした
それでも３２秒台！
腕力の勝利でしょう♪

半バタはアハハ！
ダメダメでした！
やっぱり、全然泳いでないと泳げないんですね…
ちなみに、アップの時も泳いだのは片手バタフライだけ！
だってさー両手を回すと疲れちゃうんだもん！
それでもバタフライはスタイル２♪


あ～楽しかった！
ジャパン終わっちゃった…
とらじろさんとたくさん喋れた出会い系は、パソコンの調子がまだ悪いので明日以降になっちゃいます（ＴＴ）

さてと、大会の反省を活かして練習に励みますか？！

次は…８月初旬！
３週間後だー！