短水路大会 川崎会場参戦

短水路大会の川崎会場に行ってきました

私にとっては久々に沢山のチームメイトに会える貴重な大会です

1日目は

4×200mフリーリレー

200m各種目

400m自由形と400m個人メドレー

1500m自由形

と長い距離ばかり

なので、全体的に参加者は少なめ

でも、チームメイトは8名参加しました

このチームはみんな長い距離のリレーが大好きです

って事で、全員で8名で参加して泳ぎました♬

参加したのは4×200mのフリーリレー

私は3泳

隣りのレーンを泳ぐチームは日本記録狙いの速いチームです

エントリータイムで比べると約3分差

つまりd(^_^o)

お隣さんチームが4人泳ぎ終わるのと、3泳の私が泳ぎ終わるのと同じくらいのタイムのはず

個人的な目標は、隣りのチームの4泳さんが泳ぎ着く前に、私のチームの4泳に私が引き継ぐ事！

隣りを泳ぐチームの方々はとっても速く泳ぐ人達ですが、やっぱり日本記録を狙うとなると緊張するんですね

私のチームは何も記録を狙わない仲間です

良い泳ぎが出来るかどうかは心配するけど、なかなか無い4×200mのフリーリレー（通称:8継（ハチケイ））に参加できるだけで喜んでます

リレー仲間と記念撮影してたら、お隣りのチームは泣きそうな顔してたり、暗い顔してたり…

個人的には勝手に友人知人だと思ってる人たちです

一緒に写真撮りましょう〜♬

って声かけて記念撮影してもらっちゃいました

で、私の目標、隣りのチームが4人泳ぎ終わる前に、私は4泳に引き継ぐってのの結果は！！！

╰(*´︶`*)╯♡

無事に間に合いました

4泳さんが飛び込んだ時、私は90m付近を泳いでました

4泳さんの飛び込みの波が、100mのターンに向かう私とぶつかり一瞬引き戻される感覚があったのは事実です

隣りの波の影響を受けたのは、初めての事ですごい勢いなんだと感心しました

でも、この約100m弱の差を抜かされなければ私の目標は達成です

すごく集中して必死に泳ぎました

ターンはタッチターンです

母の転倒があったので、レース前にほとんど泳げない日が続いてました

たった1週間ですが、私が弱気になるには充分な時間でした

そんな時だからこそ小さな成功体験を、積み重ねたいんですよね！

って事で、無事に4泳さんに引き継いでからお隣さんチームはゴールしました

リレーの後は直ぐに200m背泳ぎのレースです

多分、この種目、厳しい役員さんのいる大会だったならば私は失格になってたと思います

何故ならば、、、

背泳ぎのターンの練習をするの忘れてたから…(^◇^;)

クイックターンしようとクルッと下向いたら壁まですごか遠かったり…

じゃあタッチターンと思っても壁までの距離が遠すぎたり…

大変でした…

ターン以外は気持ちよく泳げました

リレーのダウンのつもりだったのでね

この大会は、YouTubeで大会を配信してました

だから自分達でビデオ撮らなくても、後でYouTube見ればいいや、って思ってました

しかし、ないんですよ

全部で9時間半くらいあったLIVE映像でしたが、土曜日の夜の段階ではスタートから4時間後の男子の400m自由形から見れてました

が、今は全く見れません

友達が川崎会場で役員さんに聞いたらしいです

LIVE映像にBGMで流してた音楽が著作権に触れて消されたんですって！！！

オリジナルの映像も保存してないのかしら？

音を消してでも見せてほしかったです

世界記録や日本記録も出てたのになぁ〜

残念ですね

って事で、楽しく大会に参加してきた話でした

母の様子

母が転んでから約10日ほど経ちました

最初の1週間はかなり無理しないと母は動けませんでした

息を吸うだけで苦しそう

家の中の移動も杖をついてました

自分でトイレに行ってくれるだけでも大変助かります

敷布団では眠れなくなり、ソファーで寝るようになりました

ベッドじゃないから高さがないでしょ？

いったん横になると立ち上がれないし、その前に高さのない場所に横になる事が出来ません

なのに私はって言うと…コロナウイルスが5類感染症になり、色々と緩和されて会社も出社する率が高くなってきました

なので、朝ごはんだけは豪華にいっぱい用意して出掛けます

家には料理ができる材料は揃ってます

でも、多分動けない状態の母には出来ないはず…

なので、電気ポットに水を入れ、カップ麺をそばに置いておきました

ごめんね、母よ〜

でもね、母は私が不出来な娘だと分かっているので朝食の用意だけで喜んでるし、動けないで申し訳ないと感謝すらしてくれます

なんて良い親なんだろう〜♡

こんな状態で1週間

でも劇的な変化は1週間後にやってきました

家の中を杖なしで歩いてます

もちろん、あちこちに捕まって歩いてます

それでも動きが急にスムーズになってきました

そして、私が朝食しか用意しないもんだからお腹が空いてきたのでしょう

自分でご飯を炊いて食べてました

そしたら余計に元気が出てきたみたい♬

(*≧∀≦*)

でも今度は肋の痛みが治ると、弁慶の泣き所…つまりは脛が痛いと言い出します

確かに見ると腫れてるように見えます

でも、、、むくんでるだけかも…

イヤー難しいんですわ

母は糖尿病を患っているので身体中が浮腫んでます

あんなに食べ物を与えなかったはずで、朝食は野菜だらけのはずなのに、何故にこんなに浮腫んでるんだか

で、会社を休んで病院へ再び連れて行きました

どうやらぶつけた肋のあたりに水が溜まってるそうです

急激に水が増えてくることがないか経過観察するそうです

そして脛は超音波で検査してくれました

骨に異常がないから多分大丈夫だろう、との事

肋の痛みが和らいできたから、脛の痛みに気づいたのかもしれませんね

とにかく何でもなくて良かったです

転んだ最初の1週間は泳ぎにいけませんでしたが、母の動きが良くなり始めたので今週は泳ぎにいけました

何はともあれ苦しい顔をしなくなっただけでも嬉しいです

6月からは少し家出できる運動をしようと母と約束しました

多分、がんばってくれると思います

ユーミンのコンサート♬

この日はセンマスの大会に誘われてました

行くつもりだったんですけどね…

でも、大会と同じ日に開催されるコンサート…最近はライブっていうんですか？それに誘われました

姉から「ユーミンのコンサートが当たったので一緒に行かない？」と誘われました

ユーミン？！

ユーミンって松任谷由実さん？！

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

マジか？！

そんなチケット取れるの？

聞いたら一所懸命に取ったらしい

こんなスゴイ誘いに乗らない方が変ですよね！

って事で、センマス大会はキャンセル

そして母が動けなくて辛い時に、イソイソとライブに行ってきました

母さん、ごめんね

↓↓↓Yahoo!ニュースにもなってましたね

松任谷由実　舞台に海賊船のステージが出現　デビュー50周年全国ツアーをスタート（日テレNEWS） - Yahoo!ニュース

イヤーカッコいい！

周りのダンサーと一緒に踊ってるんだけど、そんなに身体動くの？って感じです

だって69歳でしょ？

2時間歌い続けて、その上ところどころで早着替え

歌って踊って、舞台の上をあちこち歩き回り、高いところに登ったり、竜に乗ってたり…

どんだけ体力を使うのかと想像すると、尊敬しかありません

何度も言うけど69歳でしょ？

懐かしい歌を歌えば、50代60代の私らを学生時代の気持ちに戻してくれます

私なんか観覧席の階段降りるのだって危ない感じだし、ノリの良い曲に席を立つのも「よっこいしょ…」って感じなのに…(^◇^;)

歌を聞いてノリノリになってコンサート見て、気持ちまで若返らせてもらえた気がします

↑↑↑壁に貼ってあったポスター

コンサートのチケットってどうやって取るのかも知らないけど、また行きたいなって思えました

姉よ、誘ってくれてありがとう♡

母が転んだ

先週の月曜日の朝

普段ならば朝食の準備をしてくれてる母が、ソファーで唸ってます

起き抜けで、足元がふらつき、ダイニングテーブルの角にお腹を打ちつけ、動けなくなったとの事

エッ？！

大丈夫？！

動かなければ痛くない、との母の言葉を信じて、取り敢えず朝食の準備

洗い物やゴミ捨てなど、朝やらなきゃいけない事を済ませます

本当ならば病院に連れて行くべきです

でも、この日は仕事が1番忙しくて毎月出社しなければいけない第３営業日

月初め＆2023年度に期がかわり最初の4月

この日の為にいろんな人が出社して、細かく色々と打ち合わせします

そんな訳で出社したい…

確かに母は動かなければ大丈夫そう

でも、トイレには行けるだろうか？

ランチは食べられる？

母からはお腹を打っただけだと言ってる

肋骨は痛くない？って聞いてみると

「打ったのは骨のないところだから大丈夫」って言ってる

でも内心、内臓が損傷してない？

って不安はあったけど、会社に行っちゃいました

バタバタと仕事をこなし、お昼に母に電話した時には電話に出てくれたし大丈夫そうでした

仕事を済ませて急いで家に帰りました

プールはサボりました

やっぱり心配なのでね

翌日の火曜日、仕事は午前半休を取りました

そして朝から母を車に乗せて病院へ！！！

早めに行ったのに待たされますね〜

8時に受付開始

診察→レントゲン→診察→薬処方

終わったのは12時でした

病院の診察結果は、、、

肋骨へヒビが入ってました

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

マジか〜？！

コルセットを巻かれて、少し楽になったと言ってました

この日は午後は在宅勤務にしました

翌日の水曜日は会社に出社しましたが、やはり急いで帰りました

母に任せていた家事があるのでね

プールはまたまたお休み…

怪我してからは母は寝室で眠れなくなりました

布団敷いて寝てますが、今まで以上に低い位置にある布団に横になれないのです

なので母はソファーで寝てます

可哀想だけどしょうがない…

なかなか家事全般と仕事を全てこなすのは大変です

でも世の中の子持ちの女性は母＆妻＆仕事をこなすんですよね

私は仕事と家事だけなのでまだまだ出来るはず！

それでも結局は今週はプールに泳ぎに行きませんでした

まだまだ大会が続くのに、ダメですね

泳がなきゃ！！！

リカバリーの筈でした

江東会場の翌日、リカバリーしようと土曜日の夜練に行きました

んが、とんでもありませんでした

センマスが1週間後に迫ってます

なので自然とスプリント練習…

(^◇^;)

メインスイムは、

50m×5本、5分サークル、レースペース

ハードでもなく

Maxでもなく

オールアウトでもなく

レースペースです

5分も時間があります

でも、そう思ったのはやる前だけ…

全力で泳いだ後では5分だけでは足りません

やっぱりApple Watchのタイムだと2〜3秒早く泳ぎつきますね

この時の練習では、タイムを計ってもらいました

1本目は40.3秒

2本目は41.6秒

3本目は43.7秒

4本目は44.6秒

5本目は43.8秒くらいだったと思います

2本目が終わった段階でもう脚が辛かったです

そして各回を終わるごとに息が苦しくて苦しくてね

この日は食べ過ぎてお腹いっぱいで余計に辛かったです

それでもとりあえず、全てでんぐりターンで泳げたし、何よりみんなも一緒に必死に泳げた事でやる気が出ました！

良い練習が出来ました

JAPAN短水路_江東会場（レースの事）

エントリーしたのは2種目

50mクロールと100mクロール

高いエントリー料金だったので25mで終わるのは勿体無いと思い、泳げる種目の中で長いのを選びました

チームメイトが朝一番から並んでくれて、競技が見やすい場所を取ってくれました

有り難いですね

なのでゆっくり会場入りしました

朝から来てたので、珍しくちゃんとアップもしに行きました

アッププールも水深140cmかな？

泳ぎやすかったです

【50mクロール】

目指せ35秒台でしたが、ダメでした

スタートが全くダメになっているので、飛ばずに落ちるだけのスタートにしました

今回のスタートは一応クラウチングスタートの構えです

飛ばないと距離は稼げないけど、お腹を打ってスピードも乗らないよりはマシだと思います

しかーし、慣れないことをぶっつけ本番でやるもんだから、かなり深く潜ってしましました

半フリなんてさっさと泳がないといけないのに、水面に上がって来れずにタイムロス…

（−＿−；）

モドカシイスタートでした

スピードにならないままターン

初めてのプールの、初めてのターンでしたが距離感は大丈夫でした

そうそう、ここアクアティクスセンターのレースは25mずつのタイムが表示されてました

Web上の結果にも25m毎のタイムが掲載されてます

これって結構ありがたいですね

最初の25mでスピードに乗れなかったので、前半と後半の25mはびっくりするくらいイーブンだったことが分かりました

うん！

私は泳ぎが遅いので、スタートやターンなどの時に距離を稼がないと他の人とは戦えないな

【100mクロール】

目標は1分25秒

んが、しかーしダメでした

(T ^ T)

やっぱりスタートが上手くいかないとスピードに乗れません

スタートが下手になったので、最初の勢いが足りません

だからスタートして浮かび上がって泳ぎ出したら、練習中のハードくらい

ダメダメ…

100mならば後半バテる思いをしても、前半からMAXで泳がないとね〜

ターンでスピードを切り替えましたが、最初の25mの泳ぎを引きずってる感じ

私のスタートってね、自分で言うのも何だけど昔はスタートからの浮き上がりまでは一流の選手と同じくらいの場所で浮き上がってました

そこからの泳ぎが遅くて他の人に抜かされる感じなんです

でも撮ってもらったビデオを見ると、今は浮き上がりで断トツビリの位置

あースタートを戻したい！！！

とにかくスピードに乗らない泳ぎ

後半の50mにはやっとMaxっぽく泳げてきました

でももう体力がない…

ラストのターンはチョン蹴り

はぁー(Ｔ＿Ｔ)

それでも最後まで泳ぎ切りゴール

タイムも泳ぎも納得いきませんが、出し切りました！

急いでダウンを済ませてシャワーを浴びにいくと長蛇の列

私なんか軽くシャワーを浴びるだけで良いのだからもうちょっと何とかして〜

その後、チームメイト…もといこの日はバラバラのチームから参加しているチームメイトと打ち上げ

辰巳のプールの時と同じようにシャトルバスに乗って豊洲駅まで移動

豊洲駅で打ち上げ！

私の仲間はよく食べます

よく食べて、よく喋り、お互いを讃え、笑い合い、前向きな事が大好きです♬

こんな仲間と同じ時間を過ごせることに感謝しかありません

私って幸せだなぁ〜

そんな感じの短水路大会でした

難関を突破してエントリーしてくれたチームリーダーにまずは感謝します

そしてチームメイトをはじめ、私と大会で絡んでくださった皆さん

ありがとうございました♡

そしてそして大会を開催してくれた方々、および役員をしてくださっている方々にもお礼を申し上げます

ありがとうございました♡

JAPANショート江東会場（初めての会場の事）

晴天で気持ちの良い日でしたね

5月5日はJAPAN短水路大会の江東会場に参加してきました

マスターズでは初めての東京アクアティクスセンターでの開催です

私はこの施設に入る事自体が初めてでした

中は広いです

座席も少し高めかなかな？

椅子の下に荷物を置けました

観覧席は両サイドにあるけど片面しか入れないようになってました

この上の写真の中に時計が写ってるんですけど、わかりますかね？

小さいんですよ、笑えるくらい(￣▽￣;)

見えやしない…

空いてる壁に投影するなどして時計をもう少し見やすく出来ると思うんですけどね…

トイレは飛び込み側に行くと女子トイレは5つしかないと聞きました

入り口側のトイレはもう少し多かったです

まだ慣れてないので動線は迷いましたが、分かれば大丈夫！

辰巳の時にはプール見ながら更衣室に行けたけど、何の景色もない階段を降りるのでなんか疲れますね

そして、今回の問題は『更衣室』と『招集場所』と『アッププール』に行くすべての場所が交わる所が一箇所だった事

狭い狭い！！！

更衣室に行くのに階段を降りていくとそこは招集場所の入り口

人がいっぱい集まっています

人をかき分けて更衣室に入り着替えます

水着に着替えてアップに行こうとすると、またまた招集場所入り口の人混みをかき分けなければなりません

あの招集場所はもう少しどうにかならないもんですかね？

コロナ禍で人を滞留させてはいけないって学んだと思ったのは気のせいでしょうか？

今回は、ショップがなかったので何も購入出来ませんでした

でもショップが開そうな場所はありました

次回に期待ですね

プール自体は水深も深くて泳ぎやすかったです

初めてのプールだったのでターンの感覚は、よくありませんでした

東京アクアティクスセンターの更衣室は広くはないですが、もう少し広くても良いかな？

千葉の更衣室くらいあればいいんですけどね

床には滑り止め用なのか、絨毯みたいなのが敷いてあったので水浸しにならずに済みました

レースは2つエントリーしました

最近は1日1レースにしてました

ですが、ここ江東会場は人気の会場です

普段は人気の場所は避ける私です

でも流石に東京アクアティクスセンターでは泳いでみたかったのでエントリーしちゃいました

今回はエントリーを成功させてくれたチームリーダーに感謝です

申込みから7分半でエントリー締め切りだと聞いてます

参加してた何人かにどうやってエントリーしたか聞いてみたら、殆どがパソコンとスマホの2台で準備してたそうです

そして申込10時になったら直ぐにエントリーボタンを押したそうです

アクセスが集中してなかなか繋がらなかったとみんな言ってました

そんな大変な思いをしてエントリーしてくれたチームリーダーには本当に感謝です

ありがとうございました♡

なので2種目エントリーを思い切り泳ぎました

長くなったので種目の事は次のブログで！

JAPANショート浜松会場（後泊）

大会の後はチームメイトと延泊しました

泊まったのは掛川

GW中なので渋滞を心配して少しだけ関東寄りまで移動した感じです

インター降りて直ぐのホテル

じゃあ、夕飯…って思ったらホテルから徒歩圏内にあるじゃないですか！！！

ホテルから歩いて1分かな？

(^◇^;)

チェックインで時間がかかる間に予約番号を取ってきました

ちょうど夕方5時を回った時だったので、混み始める時間です

待ち時間は50分

チェックイン済ませて、ホテルで水着を干していろいろとバタバタして支度を済ませると直ぐにホテルを出発

直ぐに案内してもらえました

ラッキー！！！

(*^_^*)

さわやかのげんこつハンバーグです！

夕飯を付き合ってくれた友達は、前日もさわやかのげんこつハンバーグでした

ごめんね〜(＞人＜;)

同じもの2晩連続…

なのに嫌な顔せずニコニコと付き合ってくれました

優しいなぁ〜♬

食べてる間は雨降りでしたが、一晩経ったら小降りになってました

空けて翌日

今回行ったのは、これまたホテルから直ぐ近くにある場所

[掛川花鳥園]花と鳥とのふれあいが楽しめるテーマパーク

です

花と鳥がいっぱいいます

こんな風にフクロウと一緒に写真撮らせてもらったり。

インコがエサに惹かれて飛んできてくれたりします

ハシビロコウもいました

少し動いてくれました

エミュの餌やり

私と一緒でみんなかなり食いしん坊です♬

他にもいっぱい居るんです

間近で見られて、写真も撮り放題

なかなか面白い体験が出来る施設でした

スイーツもこんな感じ♬

なんかかわいい♡

充分に楽しんだので、ランチを食べに焼津お魚センターに移動しました

お腹はそんなに空いてなかったので、食べたのはこちら

ミニ本マグロ丼

ぶ厚い本マグロが4枚も入ってました

メチャクチャ美味しかった〜

そして友達の目利きで下記のものを買いました

◆ズワイガニ3肩

◆トロアジの開き

◆干しダコ

友達の目利きは本物です

ズワイガニは結構太い足です

それが5000円と書いてありました

実はその隣にあった海老と一緒で5000円とお店の大将は言ったのだけど、友達は一言

「多い、そんなに食べられないなぁ〜」

なんて話をお店の大将としながら、1パック3000円にまけてもらいました♬

次に買ったのがトロアジの開き

3枚1200円のところ、5枚で1000円で購入

友人はアジとサバを混ぜてもらい1000円にしてもらってました

ラストは干しダコ

これは1000円

これ使ってタコ飯ができると聞いて買いました

やってただけとめちゃ旨でした♬

車での移動でしたが、渋滞に巻き込まれることもなくいつもより空いてるくらいでした

これがGW前半の出来事でした

思い出は積極的に残さないとね！

私と一緒に行動してくれる仲間に感謝

一緒におしゃべりしてくれる仲間に感謝

大会を開催して、役員をやってくれる方々に感謝です

楽しみました！ありがとうございました！

引っかかりました

しまったー！(￣◇￣;)！！！

まんまと引っかかりました

ログインしてしまいました

プライム会員の更新のお知らせだと思ってログインしようとしたのです

いや、ログインしました

でも、更新は夏じゃなかったけ？

(･_･？）

その上、月払いじゃなくて年払いのはず…

そもそもこの連絡がきたメールアドレスでは会員登録などしてない筈…

いろいろと疑問が湧いてきて、一旦ログインしたけど中断

Amazonのアプリからログインして会員の更新を見てみると、、、やっぱり夏の更新

やられたー！

Σ（・□・；）

急いでAmazonのパスワードを変更しました

私の場合、各アプリやID毎にパスワードは異なります

パスワードの使い回しはしていません

なので、今回の場合もAmazonのパスワードを変更すればOKの筈

そして暫くはいちいちスマホで第２認証しないと入れない設定に変更しました

…ということで、普段からかなり気を付けている私ですが、まんまとこんなメールに引っかかってしまったって言う話でした

メールでお知らせが届いても、必ずスマホ内のアプリやブックマークからログインするようにしましょう！

JAPANショート浜松会場（レースの事）

私は友達の車で会場入り

朝から電車が止まってたようで電車組の人達はバタバタしてましたね

私の友人も他のチームメイトと最寄駅の高塚で待ち合わせしてたようですが、電車が動いてなかったので浜松駅までお迎えに行ってました

浜松会場はエントリー費用が安いんです

1種目1500円

2個メだろうが、4個メだろうが1500円

その上、個人メドレーは4個メ、2個メ、1個メと距離が選べますが、その他の種目は100mまで！

面白いですよね！

個メに特化してるんですよ

だから4個メと2個メの組数が多かったですね

そんな私のエントリーは25m種目2つ

個メは膝がダメなので平泳ぎが泳げないから個人メドレーは泳げないですね

まあ、平泳ぎが致命的なほど泳げなかったのでいいんですけどね！！！

って事で25mです

エントリーしたのは、クロールとバタフライ

先ずはクロール

私のお隣りを泳ぐのはお久しぶりな大会仲間です

知ってる人がいて良かった♡

(*^_^*)

少しでもお喋りできると気持ちが落ち着きますからね

直前まで4個メの男子をやってました

男子4個メが終わると直ぐに25mクロールが始まります

スタート台に行くにはぐるっとプールの周りを歩かされます

チョットばかり遠い道のり

でもね、1組目の25Frが終わった時にはまだ3組目の人達はまだ遠いところを歩いてました

2組目がもう始まります

3組目の人達は急いで歩いてスタート台まで到着

ギリギリ間に合った感じでした

私の泳ぎは、マイブームの腹うちスタート

レース中なのに打ったお腹が痛くて痛くて…

それでも必死に泳ぎます

タイム的には悪くありませんでした

シーズンベストと言ってもいいのかな？

水着を脱いだ時にお腹と肋骨の所が赤くなってました

どんな飛び込みしてるのか…(^◇^;)

ビデオ撮ってもらったから研究します

25mバタフライは、飛び込みを改善しました

初心者向けのスタートの構えに変えました

スタートの反応は悪かったですね

このスタートならば入水で思い切りお腹を打つことはありませんでした

で、2つのスタートを見て気づきました

腹筋が足りません

背筋も足りてません

なので落ちてるだけ…

昔からスタートは下手でしたが、もう少し体の大きさと重さを活かしたスタートができてました

今は身体の大きさと重さがアダになってますね

どうせ泳ぐのは遅いんです

なかなか速くならないのだから、スタートだけでも戻しましょう！

そんな目標が決まった大会でした

p(^_^)q