時が経つのは早いですね
ダメダメな状態で泳げなかった6月
7月からは少しずつ泳ぎ出しました
イヤー面倒ですね
身体を治すために泳がなかったのに、サボるのが当たり前になってきちゃいました
(^◇^;)
でも7月の1週目は2回泳ぎました
サボり過ぎてて泳ぐと今まで以上に息が直ぐに切れちゃいます
元々ねそんなに持久力ないけど、それでも少しずつ培ってきたのよね
それが無くなるのはあっという間…
(T ^ T)
またボチボチがんばりましょう
それしか出来ないね！
有難いことに心拍数が半分になる現象はありませんでした
一つ目のメインメニュー
スイム…100m×3本×2Set、セット間なし
1本ずつ、2:05-2:00-1:55
私にはコレは大変なメニューです
隣りのレーンのメニューを見たら
スイム…100m×3本×3Set、セット間なし
1本ずつ、1:50-1:45-1:40
(￣◇￣;)無理無理、無理無理…私には無理
隣りの900mよりは、いつものレーンの600mで納得しました
苦しかった〜
でも、ちゃんと間に合って泳げました
1:55は5秒くらいしか休めなかったんですけどね
そしたらApple Watchの計測では200mになっちゃってました
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
まあしょうがない。。。
確かに5秒しか休めなかったからね
Apple Watchのスイムワークアウトには10秒以上の休憩が必要だからね
それでも泳ぎ切ったのだから良しとしましょう！
三回繰り返してる私です。。。
今日は、プールです。
たいかいでていてすごいですね。
これからも、頑張って下さい。
大会出るために練習会に参加してるようなもんです
大会で大会仲間に会いたい、みんなが私に会いたいかどうかはわかりませんが、私はみんなに会いたいんです
だから練習会に参加してます
プール好きな人が好きなんですよ
意見の食い違いがあったとしてもやっぱりプール好きな人が好きです
がんばりましょう！