アンチパドル

アンチパドルなるものを買ってきた！

名前の通りに 手のひらの抵抗を無くして泳ぐパドルです

手のひらで進めないとなると、体幹とキックで進むことになります

何故このパドルを買ったのかと言うと、私のプルがゆっくりだからです

手のひらの抵抗が少ないと腕は速く回るでしょ？

早速、使ってみました！

(*^^*)

思ったとおりに 抵抗が少ないから 腕の回転が速くなります！

パドルはけっこう重たいので いい感じの深さに入水できます！

パドルを付けて泳いでも 速さは50mで1～2秒遅れる位です

たったの1回付けて泳ぐだけで 私の場合は 効果あります！

まず、腕を回す速度がそのままで泳げます！
なので 手のひらのへの抵抗、速く回すことでの 上腕や脇腹への負荷がよくわかります

そして、嬉ことに 入水位置が良い気がします！
手のひらに体重を乗せやすい感じがします！

いっぱい使うのではなく、4本泳ぐなら 1本だけ
6本泳ぐなら2本ほど

そんな感じで泳ぐと良いみたい！
d=(^o^)=b

このパドルは 大会にも持っていくべきかも！
レース前に使うと私には有効な感じがします！

これでタイムが戻るといいなぁ～♪

嬉しい！

友達からメールをもらった！

「マスターズニュースみたよ！
すごいね！私も頑張らなきゃ！」

嬉しかった

最近、ちょっと凹んでた
大会には出てるけど、タイムが下降の一途
練習したいけど、仕事が予想以上に忙しい
そんなことを 愚痴るつもりはないけど 身体がツライ

大会に出て 水泳が好きな仲間に会って 泳ぎを楽しむ！
それだけだった

マスターズニュースをみた
私の名前が２つ載ってた

嬉しかった！

速く泳げない私が 唯一認めてもらえた気持ちがした

速く泳げない、大会に出てもメダルをもらえない
それでも大会に出続けてる私の頑張りを認めてもらえた！

そして マスターズに参加している人達に配られるマスターズニュースに名前を載せてもらった！

はい(*^^*)
2011年の大会出場数、ベストテンに入りました

そして、短水路で全種目出場で 名前が載りました

どんだけ最下位があっても関係ないんです

大会に出て 楽しんだ結果です♪

ちなみに 来年は載りません
短水路の全種目制覇もやりません

ちょっと疲れ過ぎてますので…
(￣∇￣*)ゞ

えふあいえー

えふあいえーますたーずに参加してきました！

いやー、びっくりするくらい悪いタイム!!!

昨年出した悪いタイムの中のどれにも負けないくらい

▲▼▲悪いタイム▼▲▼

でもね、何だか今回ばかりは 前向きな反省ができる悪いタイムでした

100mクロールはね、アップは充分したのですよ！
なんせ、ホームプールで朝練をやってくれだから！

泳いだ距離は2,800m

横浜から千葉まで移動して、レースまで間がありすぎて 体がダレちゃいました

ほんのすこしでも 300m位でもアップしておけば 全然違う結果が出た気がします！

多分はじめて アップの意味を理解できたのかもしれません！
予め体を動かす意味をね！

でもなぁ、私は自主トレは苦手だからなぁ～

50mクロールは やる気も充分！
アップも充分とは言えないけど、自分なりにちゃんとやったんです！

だから 気合い入ってました！
p(^-^)q

んが、、、これまた ここ数年の中でも ワーストタイム!!!

やる気が有りすぎて 自爆した感じですかね？

スタートを失敗しました
深く入りすぎて、焦ってしまい 慌てて浮き上がり 習志野プールの水を喉に詰まらせちゃいました！
Σ(￣ロ￣lll)

苦しかった～

レース中に水を飲んだのは初めての経験です

練習中ならば 水を飲んでもその場で 泳ぐの止めればいいけど、レース中はね～

次回、水を飲むことがあったなら（無い方がいいけど）吐き出さずにこらえましょう！