ホームページ

水泳で頑張っている人のホームページを見つけた
いいなぁ～
私もホームページ作ろうかな？
・・・
って、何年も前からの課題なんだよね！
いざ作ろうとすると、かっこいいのを作りたいもんだから進みやしない！

でも、記録を整理してあるっていいよ！
自分の成長を自分で確認できるのって楽しいと思う
例えそれが、記録が伸びていかなくても、やっぱり楽しいと思う

ホームページやりたいなぁ～
でも、時間がなぁ～　ないんだよなぁ～

昨日も会社帰りにプールへ行ったけど
プールに着いたのが10時過ぎ
プール出たのが11時20分頃
駅からバスで家に帰るんだけど、最終バスは11時
深夜バスに乗る予定が、インストラクターの人と話しこんで乗り遅れ
結局タクシーで帰った...

家の事をする時間もないもんなぁ～
どうにかせねば・・・

もうすぐ大会

やっぱり、大会があるのはうれしいなぁ～
記録どうこうじゃなくって、そういう前向きな予定があることが嬉しい！
実際は、朝早く出て行かなくちゃいけないから辛かったりするのに
いざ、「ヨーイ、、、ピッ！」とスタートがかかると
思いっきり泳ぎだすんだよね

今回は4本挑戦する
25m、50m　100m、200m　いずれもクロール！
どれか一本だけでも上手に泳げますように・・・！

ペースメーカー検診

来週？　再来週かな？
ペースメーカー検診がある

3ヶ月前にペースメーカーの調子が悪くなって直してもらってから
はや、3ヶ月！
とりあえず調子よく動いているみたい！
時々、ペースメーカーを入れている機械の上の皮膚がピクピク動くくらいかな？

ペースメーカー検診は月に2回しかなく
その上、自分は通常半年に1回しか病院へ行かない
だから、その半年間の間に何かあったり、先生に質問したい事があったりすると
覚えておくのが大変だ！

私はよく、くだらない事を聞く
例えば・・・
携帯電話を持ってもいいか？
先生いわく、持たないほうが良いけど、特に問題はない
レーザー脱毛をしてもいいか？
先生いわく、良いよって言われた！

主治医の先生はあまり、機械に強そうではない
ペースメーカーの機械の技術者に聞いたほうが良い事もある
あ～ぁ、時間だ！

もうすぐ大会

今度の土日は「新春マスターズ」だ！
2日間ともエントリーしている！
多分2日目の100m自由形はヘロヘロになってしまっているだろう！

先日、レッスンの際に25mをハードで泳ぐ練習があった
自分ではチョット真面目にハードで泳いだつもりだったのに、
インストラクターからは
「今の倍の速さで腕を回しましょう～！」と言われた
あっちゃ～～～
確かに、私の泳ぎって急いで泳いでいるようには見えないんだよね！
今の課題は、高速回転！
でも、これって25mまでだよな～
25mだって上手くいかないのに・・・

まぁ、忘れずに練習してみよう～

記録の保存

水泳歴も6年以上、あれ？　7年目かな？
数え方わかんなけど、随分たったもんだ

水泳の記録をどう管理するか悩んでいる
例えば、、、
その年、何に挑戦したのか？
記録はどうだったのか？
ベスト記録は何秒だったのか？
等など

今現在は、エクセルの表でダラダラと入力しているだけだ
だから、その年に何に挑戦したのかとかはわかりにくい

今年に入ってから
記録証つくりに励み始めた
やっぱり、エクセルでやっているが
もう少し関数を使えるようにしなおして、
ベスト記録一覧表と年間の出場種目とタイム一覧が出来るようにする

あんまり、関数は得意種目ではないので時間がかかるけど
それでも、だんだん出来てくるのは楽しい！

上手く出来たら、みんなの記録も入れて
今年の年末に「ベスト記録一覧表」と「年間記録一覧」を渡せるかも・・・！

もう少し時間がかかるけど、どうにか新春マスターズまでには
間に合わせたいな～
これは、自分の記録が良くないときっとやる気を無くすだろうな・・・
自分の記録向上にも、気を抜かないようにしないとねっ！

気が抜けた～

なんか今年初めての大会を終わったら気が抜けた
400も泳いだからかな～？
28日～29日は新春の大会なのに・・・
気合だー！

行ってきました～

初挑戦！　400m自由形！
深谷まで行ってきました～

朝の5時、まだまん丸い月が夜空に光っている頃、家を出ました
横浜駅に着く頃、夜が明け始め、埼玉の籠原駅に着く頃には
陽の光がまぶしく差し込んでました

駅からは無料の送迎バスがあり、それに乗って会場へ・・・
一人っきりだったので、貴重品とかをどうしようかと思ってたけど
会場でロッカーを貸し出してくれて、これはとても助かりました

会場のプールは水深90cmと浅め！
結構、波がたったけど、まぁ、それは普段練習しているプールも似たようなもんだから
あっという間に慣れました(^^)

プール自体は７コースあるんだけど、
内１コースを常時アップダウンプールとし、大会用には５コース使い
残り１コースをアッププールと大会用プールのしきりにして使用禁止にしてました

なかなかいい考えの使用方法だと思います

大会開始前にアップを1000m位したかな～？
朝早かった割には、結構身体は動いた
自分の番は前半のレースだった
緊張しながら、スタート！
予定通りに、ターンはタッチターン
調子は良かったので、時間を気にせず、気持ちよく泳げる速度で泳ぎました
距離は自分で数えてたけど、最後の50を泳ぐ時に、
「本当にこれが最後の50mかな～？」などと不安になり
最後の50はダッシュが出来なかった～これは残念・・・

しかしながら、8分を切れるか心配してたけど
無事に8分を切ることが出来た上に、7分前半！
だいたい、55秒ペースで泳いだ感じかな？
上出来！上出来！
自分の年齢区分ではやっぱりビリっけつだったけど
満足！満足！！！

もっと満足したのは、
すぐに記録証をくれただけじゃなく、50m毎のラップタイムまで出してくれたこと！
一人で参加した大会だったので
ラップタイムは諦めてました
ところがどっこい！
機会打ちの綺麗なラップ表！
ありがたいです～
協栄スイム深谷さん、どうもありがとう！

素敵な出会いもありました
同じ神奈川県から参加していたオジサンとおしゃべりしました
オジサンは200mのバッタと400mの個人メドレーにエントリーしてたそうです
豪快におしゃべりし、明るく、たくさんの大会にエントリーしている
なんか良いなぁ～って思いました
次の新春マスターズも町田の大会も神奈川マスターズもエントリーしているとのこと！
また、大会で会うことを約束して別れました
残念ながら、オジサンの4個メは応援せずに帰ってきちゃいました
無料の送迎バスの時間だったもので・・・
見たかったなぁ～

この大会は深谷の人達も屈託のない好印象の方ばかりで
200mや400mの距離なのでのんびりしてて
良い大会でした～
みなさん、どうもありがとう～

初トライ、400m自由形、完泳できました
今年は春から縁起がいいねぇ～

いってきま～す

明日、朝早～く家を出て深谷マスターズに行ってきます
午前中に自分の出場するのは終わるけど、
朝が早い、早すぎる…

練習も不十分だけど、頑張って泳いでくる
心臓もちゃんと動いているようだし！
完泳目的で頑張る！

でも、どうして長い距離を泳ぐ大会は遠くでやっているんだろう？
1500mの小田原マスターズも遠いし、この大会も関東でやってはいるけど
埼玉は遠い…
でも、今年の目標達成のために頑張ろう～

結果はお楽しみに...

練習不足

あ～～
全然練習出来てない・・・(><)
結局昨日も、残業で遅くなり、プラス会社に水着を忘れて帰ってしまった
はぁ～

まぁ、こんな間際になって練習不足も何もないとは思うけど
やっぱり昨日は泳いでおきたかったなぁ～
次の町田までには200m単位で泳ぐ練習をしようと思う

さてさて、本番はどうなる事やら・・・
自宅から会場までは結構遠い...
朝早いんだよなぁ～
起きられるかな？
今日も残業だしなぁ～　でも、何が何でも泳いで帰ろう！

４００ｍ初ＴＲＹ

今週末は「深谷マスターズ」
初めて４００ｍ自由形に挑戦です
泳ぎきれるかな～

先日、試しに泳いでみた
400mは長い・・・！
1500mを挑戦する時のように、時間を気にせずにのんびり泳げるならいいけど
やっぱり、8分以上かかったら恥ずかしいって考えちゃう
そうなると、50mを1分以内で泳ぎ続けないといけない

また、短水路だからターンをたくさんする
1500mの時にはもちろんタッチターン！
400mだからクイックターンでやってたら、段々苦しくなってきた
元来、クイックターンは１～２回位しか出来ない
そう！　下手くそです

と、言う事で試しに泳いだ400mはあえなく、300mで息切れし落ち込んで帰りました

・・・だから、大会の時にはタッチターンにして焦りをなくし
50mを1分かけてゆっくり泳ぎ
最後の50mだけは頑張って泳ごうと思います
上手くいけば、7分50秒位出るかな？

クイックターンはちゃんと練習の時に毎回やるようにしないとダメだね
それから、ある程度長い距離を泳ぐ練習しないとね～！
普段50m単位でしか泳がないもんナ～

400m泳ぎつづけられるかな～～～？
不安です・・・
2月の町田の大会も400mを入れちゃったんだよね～

まっ、どうせ一人だし恥じかいてこよう！