ディセンディング

いろんな方の日記を読んで 気になる言葉…
「ダッシュ練習で、ベストの○秒落ち…」

なんで みんな普段からそんなに速く泳げるの？

私は得意のクロールでさえ 練習で４０秒を切って泳いだのは 過去１回きり！

スタート台を付けて 飛び込んで タイムを計ってくれた３～４年前の時だけ
（確か３８秒だったような）

練習で下からスタートする時には ５０ｍ５０秒が当たり前！

他人様の後ろで 流れに乗って頑張って泳いだ時だって どうにか４５秒！

（－－）なんで？

フリー（特に半フリ）がスタイル１だと 私は豪語してるんだから 私も頑張らねば！

練習で出来ないことは 本番で 出来るわけがない！

と思い立ち、頑張って泳いでみたんです！

５０ｍ×４本×２セット、１分３０秒
（ディセンディング）

１本目…５５秒（最初ですから～）
２本目…５０秒（普通の速度）
３本目…４５秒（スゲー！頑張ってるじゃん！）

（＞▽＜）頑張りどころだ４本目！

（××）？４３秒…


キックもちゃんと入れたのに…（；；）

いやいや、もう１セットあるじゃないですか（`▽´）

セット間、１分休んで２セット目！

１本目…５５秒（わざとゆっくり泳いだんです！）

２本目…５０秒（計ったように１セット目と一緒）

３本目…４６秒（あれれ？）

４本目…（´Д`；）ゼイゼイ、ハアハア、ゼイゼイ、ハアハア…４３秒


ベストの１０秒落ちですが、なかなか良いタイムだと 自分で自分を慰めております…

あっ、ベストは３１秒か…（。。；）
ベストの１２秒落ちかぁ。。。


大会では 私の名前を語って 違う誰かが泳いでるにちがいない！


（・～・）
いや！違う！

練習で出来ない事でも 大会と言う特別な空間では 出来る事もあるんだよ！
（５０ｍまで限定）

かなり負け惜しみを言ってます…

手を抜いてるわけじゃない…
でも、何かが違うから出来ないんだろうね…

いつまでたっても 偽スイマー
本物になりたい（Ｔ～Ｔ）

身体を使って うねりましょ♪

出来ない・・・（＞＜）

自分の間違った身体の使い方が　わかりはじめたけど（－－）・・・出来ない

指摘は的確！

頭では理解できるのに　身体にその正しい動きを伝えられない・・・

ちょっとしたピンポイントの支えで　身体は今まで感じた事の無い動きをしようとする！
初めて感じる身体の使い方！

支えがなくなると　やっぱり出来ない（ＴＴ）


土曜日の午後に　ひぐぴょん先生　の所に　泳ぎを習いに行ってきました～（＾＾）

習っているのはバタフライ
今まで　自分がバタフライだと信じていたものは　明らかなる勘違いでした・・・

バタフリャ～？
エビフリャ～？
ナンジャコリャ～？！

頭で舵をとり、膝から下で推進力を得ようとしていた私のバタフライ・・・
身体が全然使えません（ＴＴ）

美しいバタフライにたどり着くまで　道のりは遠い

目指せ！美しいバタフライ！
希望は　クロールの５秒落ちまでに近づけること！

って、これを書いている練習の翌日ですが（＞０＜）
背中が・・・背中が・・・筋肉痛（＞＜）
オ～ノ～（＞＜）イテテテテ・・・

遅くなったけど、ＣＭＣ～！

素朴な疑問・・・『ＣＭＣ』って何の略？

Ｃ・・・ちょっと長い
Ｍ・・・マスターズの
Ｃ・・・ちょっとした大会

なんて事は　ないな！

初参加のＣＭＣですが、緊張しませんでした
千葉の習志野会場は　昨年あたりからよく行く会場だし、
会場に到着すると　大会好きの見慣れた顔にたくさん会えるし、
出場したのが　５０ｍ種目２種目だし！

１５００ｍ自由形・４個メ・４００ｍ自由形の３種目の合間に　５０ｍ種目をちりばめたこの大会は　思っていた通り　泳げる方達がたくさん来てました♪
だから観客席にいても　なかなか楽しい（見所がたくさん！）

いつの日か　ここで４個メを泳ぎたい！そんな気持ちで見てました（＾＾）

さてさて、自分の出場種目は・・・

最近、改良中の５０ｍバタフライ　＆　やっぱり大好き５０ｍ自由形

大会１週間前に痛めた右肩は　大会前日まで結構痛かった（＞＜）
クロールで言う所の　キャッチ～プッシュまで　これがかなり痛かった・・・
奇跡的にクラブの治療院で打ってもらった【針】がうまくいき、泳ぎに関しては　問題解決！
ほんとに　よかったよぉ～（*´▽｀*）
（だってね、ここの治療院の先生の針は　失敗した例しか聞かないんだもん♪）

バタフライの時にも　なんの不安もなく泳げました！

（－－）でも、タイムが・・・エントリータイム落ち（ＴＴ）
まぁ、ただ今改良中ですし（＾＾）、
せっかく身体の使い方を習ってるのにまだ自分のものになってないし（＾＾）、
普段はキックとプッシュをあわせるのに、すっかり忘れてたし（＾＾）、
まっしょうがないよ！！！

ちなみに、去年のどのタイムよりも遅い（。。；）
だ・か・ら、改良中ですから～（＞０＜）！！！

次回に乞うご期待～☆

半フリに関しては、少し書きましたね（＾＾？

そうなんですよ、『一文字違いの日本記録保持者』のお隣だったんですよ（＾▽＾）
召集所で　一人ずつ名前を確認するじゃないですか？
私ったら失敗をしてしまいました・・・（ノ＞＜）ノ

『一文字違いの日本記録保持者』さんが呼ばれた時に　返事しちゃったんですよ（ノＯ＼）

ちょうど点呼をしてる時に、仲間のＭちゃんが泳いでまして、そっちに意識が飛んでいたんですよ・・・
Ｍちゃんが２５ｍ付近を過ぎて　もうすぐ泳ぎ着く～～～って時に　私の苗字が聞こえて
『　は　い　！（☆▽☆）／』
って答えたら、みんな笑ってました・・・

もちろん、『一文字違いの日本記録保持者』さんもニコニコ・・・
あ～恥ずかしい。。。

私じゃなくって、『一文字違いの日本記録保持者』さんのことだったのに　『一文字違いの日本記録保持者』さんより先に　大きな声で返事しちゃいました。。。

まぁ、きっとそのおかげで『一文字違いの日本記録保持者』さんも　緊張がほぐれて記録が出せたんだと思います♪
うん、絶対にそうにちがいない！

実際の泳ぎの方はと言えば、可もなく不可もなく！
（時間が経ちすぎて、忘れてきちゃった・・・）

タイムを見上げた時に
「なんだ～また２秒台かぁ～」っていう気持ちと
「なんで、ちゃんと２秒台が出るんだろう？」って気持ちが入り混じってました

一応、２位だったので賞状をもらいました（＾＾）
賞状を渡す係りの方に
「一文字しか違わないんだけど、こっちの一位の方をもらっちゃダメですか？」
聞いてみたんだけど（－－）ダメだって・・・

一つ反省、大会の様子は　さっさと書かないと忘れるね・・・（－－）

最後の最後に　龍之介さんにも会いました～！
へへっ（＾＾）ツーショット写真まで撮ったもんね！
プロのカメラマンに対して、携帯の写メで撮影なんて申し訳ないけど（＾＾）
まぁ、私ですから～お許しあれ～！

こんな感じで今年、初めての大会は　無事に終了しました（＾＾）
次の大会は・・・２月かぁ～待ち遠しいなぁ（゜゜*）

きょうは何の日？

１月２３日は、姪っ子のお誕生日～！

って言うのもそうだけど、
私のペースメーカー記念日なのですよ！

歳もとらないし 性格もひねくれたままだけど たしかに私は16年前の今日、生まれ変わりました（＾＾）

ペースメーカーを入れたからって すぐに運動できるようになったわけじゃない！

だけど、今はスポーツマンの友達がたくさんいる♪
運動の話しができる♪

普通の事のようだけど 私にとっては学生時代からの憧れでした！

あ～もっと練習したい！
あ～もっと綺麗に泳ぎたい！
あ～もっともっと普通になりたい！

「アルジャーノに花束を」じゃないけど いつかはまた元のように 動けない身体になる戻るかもしれない…

その時に後悔しないように 今を楽しむ！
ｐ（＾＾）ｑ

あ～みんなに会えてよかった♪

「運動？えぇ、プールで少し泳いでます！」

この台詞が言える今を 幸せに感じます！

一文字違いの…

本日の半フリは 『一文字違いの日本記録保持者』のお隣りでした
＼＾o＾／

で、、、お隣りで日本記録を更新してました
＼（＠０＠）／

で、『一文字違いの日本記録保持者』さんは 泳ぎ終えてニコニコしてたので、プールの中からご挨拶！

「おめでとうございます！」
（＾＾）頷いてくれました♪

なんか、プールの中で挨拶出来るなんて 一流っぽくない～♪♪♪

まあ、タイムは５秒も違うんですけどね…（－－）

私のタイム？
(￣▽￣；)
安定した２秒台ですよ！

本日会えたのは
☆ひげだるま。さん
☆きんぎょさん
☆masaさん（泳ぎを見ただけ）
☆カストルさん
☆takkyさん（お初！）
☆天ぷらさん

その他に
☆さとるちゃんのクラブの方（Ａ嬢）
☆ぷかぷかさんのクラブの方（Ｊちゃん）

競技が遅れてますね…
まだ４フリが始まらない…

会場到着！

会場入り前に ひげだるま。さんにペコリと挨拶！

会場入りして ニコニコのきんぎょさんと挨拶！

これから泳ぐのがmasaさん！

さてさて、（＾＾）大会です！

いよいよ大会！

やったーー＼（＾▽＾）／

大会だー＼（＾▽＾）／

わーぃ＼（＾▽＾）／

わい＼（＾▽＾）／

ご心配をおかけした肩の具合は、予定していた所とは違う治療院でマッサージと針を打ってもらい痛みが取れました・・・（＾＾）

痛みが無いのでダッシュはかけられそうです！
ちょっと腕が重たく感じるけど、まぁ５０ｍの話しだし、４０秒前後の話しだし・・・！
なんとかなるでしょう～（＾＾）

うふふふ・・・（＾ｍ＾）うれしい！

頑張れ自分
今年は長水路からの始まりだー！！！

私もスイマー（☆▽☆）？

喜ぶことじゃないんだけど 人様が経験しているのに 私だけ経験してないのって なんか淋しいじゃない？

大会前だっていうのに こんな事で喜んでる自分って（＾＾）かなり 幸せなヤツ！

何がおきたのか？！

いやあ～実は肩が痛いんですよ（＾ｍ＾）ふふっ！

スイマーっぽくない～？
先日も 「キック中心に…」ってのも その日は余りにも肩が痛くて 腕を回せなかったですよ…

だからプルとスイムを急遽中止して ６５０ｍで終わっちゃったのです（暴露）

なんかここまで言うと スイマーズショルダーっぽい 言い草だけど （－－）残念な事に、そんなに練習してません

多分、ただの四十肩…（＞＜）あ痛たたた…

まあ、喜んでる場合じゃないんですよね！
大会なんですってば！

昨日は痛い場所を刺激しないように（無理して痛い場所を確認しないように）気をつけて安静に…

痛くない範囲内で 身体を大きく動かすようにして、本日 恐る恐る泳いでみました！

とりあえず、月曜日に感じた程は痛くはありません！

でもヒトカキ、ヒトカキ毎に 痛いので完治はしてないようですね…

大会前日に 頼みの綱の接骨院！
大会当日は 藁をもつかむ痛み止め！
その他の日には 安静に！

さて、タイムが悪かった時の言い訳もできたし（＾…＾）
後は、しっかり頑張るだけ！

ガンバレ自分！
故障もスイマーの勲章だー！
（だから 四十肩だってば…）

頑張ったつもりでも、６５０ｍ！

今日は練習会がないので自主練習！

ヘヘッ（´▽`；）私が自主練習～？
大丈夫！
私が真面目に自主練習をすると 槍や斧まで降ってきそうなので ６５０ｍで止めときました♪

キックを多めにやったのですが バタ足はどんどん遅くなっていきます…
ただ今、２５ｍ４５秒

今はね、キックを変えようと 考えてるんですよ！

腰の位置を気をつけていると しっかり膝下キックになってるし、
膝下キックを気をつけていると 背中が反っているし、
背中の反ってるのに気を取られてあると 小さいキックを打ってるし、

いっぺんにたくさんの事ができません（－－）
まっ、だから練習するんですがね！

でも 私のキックは余りにも成長なさすぎ！

自分の身体の思う場所が 思う通りにキープ出来ない！

情けない～！

そのうえ、その方法があっているかも わかっちゃいない！
（＠△＠；）

何をやってるんだか…

あきらずに頑張って 続けましょう～♪

さてさて、今年しっかり 頑張れ自分！
次の日曜日は 大会だー！

迷惑な私…！

朝から具合が悪かったのです…（－－；）

いや、起きぬけは具合の悪さは気付きませんでした…

気が付いたのは 寝ぼけた頭で食べた朝食後！

（＞＜）
食べ過ぎた～
ぐるじい・・・（＞○＜）

昨日、会社で残業！
さすがに夜８時をまわると お腹も減ります

会社に常備されている手動販売機から「ココナツサブレ」「海鮮おかき」を２００円で購入して一気食い！

夕飯代わりに ここで止めときゃいいのに…

帰宅が遅くなり 深夜バスで家路につき もうすぐ我が家… と、その直前のコンビニに ふらふらと…ふらふらと…

蝶や蛾が 街灯に吸い込まれるように 私もコンビニの明かりに吸い込まれ…

ヤキソバとアメリカンドックを購入

買っただけで食べなきゃいいのに これもやっぱり（＞～＜）一気食い！

そして、お風呂→睡眠zzz...

寝る直前に食べた物は 寝てる間には 消化されず 胃に溜まりっぱなし！

そして、そして、寝ぼけたまま いつものとおり朝食を食べ終えてから 気付くおバカさん！

グルジイ…

その苦しさは お昼過ぎの練習会まで 続いてました

とりあえず、運動して少しでも消化を助けなきゃ、と思って泳ぎ始めたけど 胃が膨らんでると 腹筋周辺って 力が入らないんですね…

食べ過ぎで 具合が悪い私は「顔色が悪いよ！」と指摘される始末…（⌒⌒；）

そのうえ、心臓以外で具合が悪いと 機嫌まで悪い私！

せっかく泳ぎに来たのに 勝手に機嫌が悪くなり ほかの人に八つ当たり！

【迷惑かけた方、その１】
練習中、苦しくて息遣いも荒くなるおじ様
水泳は鼻呼吸ではなく 口呼吸と教わったことを忠実に守るおじ様
サークル練習中に 一生懸命に口で息をしてるんだけど ダースベーダーみたいな息遣いなんです！
シューシュー、シューシュー！

そのおじ様に 一言… 『うるさい』（=｀～´=）

【迷惑かけた方、その２】

泳ぐ時って最後壁にタッチして終わりますよね？
運悪く私の前を泳いでいた方、壁を塞いで次のメニューを確認していたんです

その方に一言…『邪魔』（=｀～´=）

普段なら言い方も考えるのに 具合が悪くて機嫌が悪いと ほかの事に気が使えなくなる私です


そして勉強する能力がない私は またやっちゃっいました！

お昼を抜かして やっと夕飯にお腹が空いてきたのに 行った場所が【しゃぶしゃぶ食べ放題】

そして、私の身体がとうとう悲鳴をあげました！

このブログを書くのに 約２時間…
その間、トイレにこもること約５回

まさか このブログ日付が変わってから投稿するとは 思わなかった…
（ノ＝＝）ノ

あ～苦し過ぎて眠れない…