東海マスターズ

メダルもらったー！
＼＾o＾／

なんのメダルかは内緒
（＾人＾）

一応、金メダル♪


タイムはグダグダ…
有り得ないタイムだった

そうそう、先日習ったばかりの スタートを試してみた！

悪くない！
悪いのは その後の泳ぎ～

まっ、後半戦のレースは始まったばかり
ドンドンとうなぎ登りに調子を上げていきましょう↑↑↑


28日の泳距離：1100m
29日の泳距離：1500m

08月総泳距離：23,300m
今年の泳距離：233,050m

頂き物♪

とっても素敵なキャップをもろた♪

かわいい女の子が描かれたキャップだに♪

メガネの子は 私に似てる気がするんだな！
大きさも 若さも 可愛さも 同等に描かれていて ステキだに♪

このキャップ被って 泳いだら もっと速く泳げるかな？


うん！
このキャップ被って 頑張るだに！
＼＾o＾／

あんりがとーねぇ～！

もう一度、頑張る

昨年の2月と6月に サブスリーになった

サブスリー…つまり、200mの3分切り


あれから 今年に入って 200mフリの挑戦は何回やったかな？

新春千葉、とびお、ジャパンショート川崎、富山マスターズ

サブスリーだったのが 幻のようだ

新春……3分03秒
とびお…3分07秒
川崎……3分09秒
富山……3分12秒

挑戦する度に遅くなる

今のままでは サブスリーだったなんて 言えない。。。


もう一度、サブスリーになりたい！

だから 頑張ることにした！
p（`▽´）q


きっとできる！

先ずは目標として

50m×3本、60秒
50m×2本、55秒
50m×1本、50秒
45秒で泳ぎ着く事を目標にやろうと思う！

第一目標は、このサークルで6本泳ぎきること！

第二目標は、45秒で泳ぎ着くこと！

目標が2つともクリアされたら 各タイムとも本数を増やす！

きっと、頑張れる！
きっと、サブスリーになれる！

自分を信じよう！


25日の泳距離：2100m

08月総泳距離：20,700m
今年の泳距離：230,450m

練習会♪♪

この練習会は 積極的に参加すべきです
参加してれば 私の4種目はかなり伸びると思われる！


iwamachiさんが参加している ある練習会
泳がせるだけではなく 泳ぎを注意してくれる、というので ノコノコとついて行った

90分で2000m

今のホームプールだと 私の泳ぎの手直しをしてくれるイントラはいない

泳ぎ方を見直す練習って必要だなって 思った！

前半は種目練習
今回は最も苦手な（＝"＝）平泳ぎ

あんなに平泳ぎを泳いだことないょ～

頭の位置が高すぎること
手の位置が低すぎること
引き足が水から出てしまってること
蹴り足の方向

一回一回ちゃんと見てくれます

自分を見て注意してくれると 苦手な種目でも頑張って泳いぢゃう お調子者の私♪♪

そして頑張って泳いだ後に 「そう！今のいいよ♪」なんて 言われた日には すっかりやる気になってる おバカさん♪


時間の許す限り この練習会には 参加しようと決めました！

速く泳ぐではなく、上手く泳ぎたい！

上手く泳げば おのずと速さはついてくると信じてます


でも次に行けるのは…

11月かなぁ～
（。。 ）
でも また必ず参加します！

iwamachiさん♪
ありがとう♪♪

20日の泳距離：2000m

08月総泳距離：18,600m
今年の泳距離：228,350m

スタート練習

スタートを教えてくれるって言うから 参加した ある練習会

めちゃくちゃ参考になりました♪


スタートはどちらかと言えば 前に体重をかけたいタイプ！

ただでさえ、リアクションが遅いから 後ろに引いて構えると 飛び込むまでに 時間かかりそうじゃない？
理由はそれだけ…（＾＾；）

前に体重かけて構えるのも、スタート台の横を掴むと 思い切り体重を前にかけられるの！

後ろに構えた足で一気に蹴って飛び出す！

偉く気持ちいい♪♪♪

何本飛んだんだろう？
見てくれる先生が 2人いたから かわりばんこに5本ずつ
10本位は飛んだかなぁ？

1本毎にアドバイスをくれる！
1本飛んで、次に飛ぶ時に私の飛び込みを覚えててアドバイスしてくれる！

しっかり蹴ること！
蹴った脚を揃えること！
入水した後のケノビの姿勢！

人へのアドバイスも間近に聞ける！


最後の1本は 後ろに体重をかけてみよっ！
って言われて ビックリする位、後ろに引いてから飛んだ！

（＠∀＠）うわっ！

気持ちいい～～～～
o（＞▽＜）O

すごい加速！
浅く入水できた！

これって25mの競技には良いかも！

たったの1回のトライで 夢が広がります
かなり単純な私…


そういえば、バタフライも習った
有名な選手らしいけど、もう名前を忘れてた…
（・・；）

キャップとＴシャツを買って、サイン貰って、握手までしてもらったのに…

えっと…

頑張ってくださいって声をかけたのに…

えっと…

まっいいか！
（￣▽￣）

向こうも私のことなど 覚えてないさ！
だから おあいこ♪


15日の泳距離：1600m

08月総泳距離：16,600m
今年の泳距離：226,350m

無題

14日の泳距離：2000m

08月総泳距離：15,000m
今年の泳距離：224,750m

泳いだん！

土曜日の昼間の練習会は 運が良ければ トップを泳げる！

普通の中級レベルならば トップは譲りあうもの！

しかぁ～し！
私は違う！

練習したいならば 先頭に行くべきと思ってる

先頭は流れを作る必要があるので 結構きつい

毎回はツライけど 週に1度ならば 頑張れる！
p（＾＾）q

ってことで 頑張ってきました

あっ！ キックは先頭だと迷惑かかるので 二番目にしてもらいました♪


13日の泳距離：2000m

08月総泳距離：13,000m
今年の泳距離：222,750m

あちぃ～

とうとうプールの水が温かくなってしまった…

脂肪っていう 着ぐるみをきてるから ただでさえ暑い
(ι´О`ゞ)

かなりへこたれます！


それでも 頑張って泳いできました
p（＾＾）q

12日の泳距離：1800m

08月総泳距離：11,000m
今年の泳距離：220,750m

まとまらない

眠いので 距離だけ…

10日の泳距離：2000m

08月総泳距離：9,200m
今年の泳距離：218,950m

気持ちよく

気持ちよく泳いできました

先頭はサーファー兄貴！
２番目が私！
３番目がお腹の手術して抜糸がまだの若妻！
４番目は孫の面倒から解放されつつある若いおばあちゃま！

ちょっと少なめでしたね！

でもさすがサーファーだね♪

波を作って乗せるのもうまい！

私はサーファー兄貴の波に乗り 気持ち良く泳げました


08日の泳距離：1700m

08月総泳距離：7,200m
今年の泳距離：216,950m