goo blog サービス終了のお知らせ 

スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

膝の具合_2503

2025-03-23 21:05:00 | 膝の事
3月中旬に片松葉になりました
松葉杖が1本になり、ずいぶん動きやすくなりました

んが、膝が腫れるようになりました
歩いた後、運動した後、確かに脚が腫れて動かし辛いです

それを1週間後のリハビリの時に理学療法士さんに相談しました

理学療法士さん曰く、
両松葉杖から片松葉杖になったことで、膝への負担が増えた為だろうと言われました

なので、暫くあまり歩かないように言われました

運良く、リハビリの翌日は雨、なので外出せず家でゆっくりしてました
その翌日は脚が珍しく痛くて動けず仕舞い
痛みは痛み止めで押さえつけました

そのまた翌日、嘘のように脚が軽かったです

調子に乗って徒歩で買い物に行ったら、また膝が腫れ始めました
トホホ。。。

ちなみに「腫れてる」とは、「むくみ」と「膝に水が溜まる」の2つともあるようです

次回の主治医の検診の時に先生に相談します

人気ブログランキングへ


コメントを投稿

サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。