泳ぎ納め

泳ぎ納めをしてきました！

25m×4本
ケノビ-スイム

50m×10本、1'30"
Fr-Ba、Br-Fr、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Frを2回

100m×1本、Easy

50m×4本、1'00"
45"で泳ぐ
（これがメインのつもり）

50m×2本、Easy


ここまでで 1000m泳いでる

そして悩む＜(´△｀；)＞

2000mは泳ぎたいと思ってきたのに、残りの1000mは何をしたらいいのか全く思い付かない…

自主トレ下手な私は 暫し立ちすくむ…


そして、
「そうだ！ ダラダラでいいから800mを続けて泳ごう！」って思い付く♪

……んが、

100m×1本

で止まるんだな、これが（＞＜）

情けない！！！

んー続けて泳ぐのは苦手だ～

ってな訳で、

次に思い立ったのは、50mの1分サイクル！
50秒～55秒で泳ぎ着いてよし！

これを800m分やろうと決意！


50m×2本、1'00"

（ノ＞＜）ノキャー
なんでかなぁ～
煩悩スイムの時には やってたじゃん！

はい、2本で脱落…


もう一度、気を取り直して 再度800mのつもりで泳ぎ出す！
ｐ（`へ´）ｑ

100mのターン、よしよし♪
200mのターン、がんばれ！
300mのターーーーーッチ
（。。 ）

はぁ～

だから自主トレはイヤなんだよなぁ～


きっとスイムばかりだから 飽きちゃったんだ
ここでキックをやってみる

25m×4本、板キック

進みが遅くて おもしろくない


残り400mなので ダウンに入ることに決定！

最初のアップと一緒のメニュー

50m×10本、1'30"
Fr-Ba、Br-Fr、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Frを2回

最後にダウンのダウン

50m×2本


これにて終了～♪

合計…2200m

今年の泳ぎ納めでございます！

ひだるま練

ひだるまになって 灰になる直前まで泳いできました

病み上がりの割には よく泳げました♪
（＾＾）ｖ


今回の練習メニューは みんなが泳ぐ普通メニュー以外に 私専用特別メニューが用意されてました
（￣▽￣）

なんてこったぁ～！！！

有り難く お腹いっぱいになるまで 泳いできました！

普通メニューは皆さんは 個人メドレーなの！
で、みんなが２個メ＋50mを泳ぐ間に 私が50m×3本
みんなが１個メ＋50mを泳ぐ間に 私が100m×1本


私のだけ抜き出すと
Fly-Fr、Ba-Fr、Br-Fr、1Fr

これがまあ、絶妙なタイミングなのよ！
一緒のレーンで泳いでるのに 周回遅れを感じさせないタイミング！
（私がかなり遅いのと、周りがとっても速いのよ！）

でもって、私の泳力では いっぱい、いっぱいのサイクル！

苦しい(゜Д゜)止めたい（＞＜）なんて、思うけど 私だけ特別メニューじゃない？
抜けられないし、頑張れば出来そうだし～♪


メニューのあちこちが そんな感じなの！


めちゃくちゃ私の泳力を見抜かれて、
私も一緒にがんばろう！
って声援をもらってるメニューでした！


ありがとうございました！

おかげで3000を無事に完泳！


お土産いっぱいもらって、
美味しいプチ打ち上げしてもらって、
満足♪満足♪

これで風邪も退散だー！

発熱…

風邪ひいてました

リレフェスの翌日（月曜日）から 発熱

身体がキシムのはアップとダウンが足りなかったからだと思っていたら、お昼過ぎには思い切り発熱（#￣▽￣#）

なのにペースメーカーの検診に行かなきゃいけなくて、フ～ラフラ～～


大食いの私が固形物の受け付けを拒否…＼（＝。＝）


最悪～（＞＜）


火曜日は 仕事…
お給料の準備しなきゃならなくて ヘロヘロになりながら出社…


早引きしようと思っていたのに 気付けば夕方6時…
なんだよ～定時じゃん


相変わらず、固形物は拒否！
でも流動食に格上げ♪


水曜日、熱も下がり表面上では 元気回復♪
でも立ち働くと 頭がクラクラ～


固形物は食べられるようになったけど、普段の半分以下の食事量



そして、木曜日！
元気になりました！
食事量は相変わらず、少なめですが 風邪は抜けたようです！



（＝"＝）なので、天皇誕生日記念！
特別企画の練習会に行ってまいります…

普段からあまり泳がないのに 病み上がり…
どこまで頑張れるか 試してきます！
ｐ（；へ；）ｑ


まあね、何かあれば言い訳は

「病み上がりですから～」


これを使わせていただきます！

では、行ってまいります
＜（＿＿）＞

一番

その喜びは 多分想像をこえてると思う！

私の組むチームは 実力が伴わない

だから優勝はしない
タイムレース種目には 勝てたことがない



そんな私のチームが実力で勝ち取った！
勝ち誇った顔つきの仲間達！

２分間リレー♪


自分達の力で取ったからこそ 価値がある！



私には優勝する喜びを教えてあげることはできない

でも、教えなくてもその喜び方を知ったようです



ありがとう、みんなの嬉しい顔が見れて trickおばちゃんは めちゃくちゃ嬉しい！


「楽しかった！ 来年もまた出たい！」


私への最高の賛辞です！

大会最後はリレフェス！

さあ、一年の締めくくりの大会です！


「スイムリレーフェスティバル」


水泳を始めた頃からの仲間と一緒に出る大会です


チームに指定された席を見て驚いた！

なんだか、遠征仲間達に囲まれてる～

楽しそうだ～♪

知るのが怖い

やっと定期購読を始めた雑誌『ＳＷＩＭ』

届いた雑誌と一緒にアンケート用紙が入ってた


Ｑ２、１年間に水泳にかけているお金


……とな？！

この『水泳にかけているお金』とは どこまでを言うのかな？

泳ぐのに必要な道具？
水着、キャップ、ゴーグル、セーム


レース水着は高いじゃない？
1着で1万～2万でしょ
それを今年は3枚も買った…

練習水着もスパッツタイプを着てるから5000円～7000円を年間5枚位買うかな？

ゴーグルは一年に1個かな？

キャップは買わなくてもどんどん増えてる

セームも大会用はいつも同じの使ってる


でもさ、泳ぎの練習にはプールに行かなきゃだよね？
私はスポーツクラブに所属してるからその登録料も含めるのかな？

ひと月に1万以上×12ヶ月


そんでもって大会好きじゃない？

安く見積もって、1レース1200円
年間30大会位出て、1大会2レースとすると
30大会×2レース×1200円
実際には2日間のレースもあるからレース数はもっと多い

長距離大会だともっと高いし…


プラス大会に行く交通費
千葉とか辰巳って遠いんだよね～
往復で2000円かかるでしょ

まあ、そこまでで済めばいいけど（＾＾；）


【遠征】
今年は何回行ったかな？

浜松、松山、仙台、大阪、京都、札幌、富山、名古屋、三重、盛岡


あ～～どうりで金欠なはずだわ～

忘年会

仕事帰りの人達と


煩悩スイム１０８本を終えて駆け付けた人達と


集まって小さなスイマーの忘年会です


美味しい食べ物をたらふくいただき



美味しいお酒（紹興酒）をたらふくいただき



満足、満足♪♪♪♪♪



スイマーになってよかった♪



後は 火だるまになるだけだ～～～～～～
（Ｔ▽Ｔ）



200-50-100-50-200-50-100-50


約11分かな？

そういえば・・・

病気ネタですが、リュックが背負えるようになりました！

なんのことやら？？？？？

ペースメーカーの入れ替えをしてから　右側鎖骨下がピリピリしびれていたし、皮膚も伸びてないから突っ張って痛いしで　ずっとリュックが背負えなかったのです。。。

それが、先日の煩悩スイムの際　大会用のリュックを背負ってみました！
中身が軽いからかもしれないけど、


（＾＾）Ｖ　バッチリ背負えました！


持っていくのは水着とキャップとゴーグルとセームだけなのに　やたらに大きなリュックを背負ってたのです！
誰も不思議とは思ってなかったみたいだけどね♪

リュックの紐が傷口に当たるとまだ痛いから　リュックの中身が重たくなるとタオルを挟まないと無理（＞＜）
それでも　少しずつですが、普通に戻りつつあります♪

良かった♪　良かった♪

場違いだけど…♪

私がね、今度移籍した新しいチームにいるのは どんなに考えても場違いだと思います

でも楽しかったO(≧∇≦)o


忘年会で来年の事を話たりするのはワクワクします♪

私はなんの役にも立たないけど、居心地の良いチームです！

チームのポロシャツをいただきました

来年のレースに出るのが楽しみです！

煩悩スイム

たしか一昨年は 一人でやった108本

25mを45秒で108本泳いだ


昨年は 他のチームの煩悩スイムに入れてもらって頑張った
50m×108本（長水路）


今年は（＾＾）、今年も頑張りました！

50m×108本、1'10"
（短水路）

最初に700mアップしてから 108本開始

つまり、108本×50m＝5400m
それとアップ700mだから…

合計6100m


みんなが108本を指定されたキックやドリル、プルをこなす中で 一人ただひたすらスイムで108本をこなす私………

それなのに、肩がバリバリいってます（＞＜）
それなのに、太股が筋肉痛です（＝"＝）

100本を越えてからのカウントダウンは 急に身体が動かなくなりました


なんせね、1回泳ぎに行って1500前後しか泳がない私が 6100mですよ！！！

約1週間分を1日で、いや1回で泳ぎ切ったのですから 身体はガタガタです

情けない（＞＜）

それでも かなりの煩悩は払えたかな？


ラスト1本を泳ぎ切った時には かなり感動してました！
（＾＾）