alanさんの日本見聞録です。

2009年02月04日 / スパイン　エクササイズ

こんばんは、ヨギーニ真です。

アーティストのａｌａｎさんが「Ｚｉｐｐｅｒ３月号」でスパインウェーブをご紹介下さいました。（撮影風景を、１２月２７日の記事でＵＰしてます。）

タイトルは、「ａｌａｎ的日本見聞録」シリーズＰａｒｔ.１２
“ブーム到来間近！！スパインウェーブエクササイズ　”です。
　　
　　　　　　　ａｌａｎさんです
「最近仕事が忙しくって寝られなかったり、ご飯が食べられなかったりするんだけど、
　体のなかから元気にしてくれるってきいてやってみたかったの。
　ウエストがくびれて肩こりもとれたり、お腹のぽっこりもどうにかなるかも。
　デトックス効果もあるね。
　簡単な動きに見えるけど、ちょっと動いただけでも
指の先までじんわりあたたかくなったよ」
alan（アラン）的日本見聞録より、ご本人の感想です。

alan（アラン）さんの、Ｎｅｗシングルが本日発売されました
“ 群青の谷 ” 作詞・作曲：Ｃｏｃｃｏ
アランさんの故郷である、四川省の美しい自然、
災害に見まわれて尚訪れる青い世界。
ただただそれだけを想い、願い、丁寧に作られた作品です。

読んで頂いて、ナマステです。

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