オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
ヨガにお勧め!心に効くCD
ヨギーニ 真です。
今日は、暑いぐらいの一日でしたネ。東京の最高温度は21度だったとか
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
いつにも増してセッセとヨガに励まねばッ!!・・・・。
これから時々、ヨーギ 洋のヨガスタジオで、レッスン中に使用している音楽についてご紹介させて頂きます。
今日はこのCDをご紹介します
タイトル: CHAKRA HEALING ZONE
アーティスト: David&Steve Gordon
どちらかと言うと静かな、瞑想や、シャバ―サナにピッタリな曲が多いです。
シャバ―サナ (屍のポーズ)は、 ヨガを行った最後に必ず行う、全身をリラックスし、自分の内面を観察するポーズです。
このCDは“心に効く” のCDです。
www.sequoiarecords.com
このサイトをご覧下さい。このCDの他にもいろいろと心に効くCDがありますヨ
読んで頂いて、ナマステです。
www.touch-bws.com
コメント ( 1 ) | Trackback ( 0 )
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っていうか、ジャケットめっちゃかっこいい!
もしお店で見かけたジャケ買いしちゃうそうです。