昨日はチャクラ体操・第２！！イベントレッスンでした。

 みなさんこんにちは。ヨギーニＣｏＣｏです。

昨日は『ハッピー７☆チャクラ体操・第２』のイベントレッスンが開催されました

今回の座りバージョンでは普段使わない顔の目や喉の動きもあり

レッスン後にはみなさんの目がスッキリときらきら輝いていました～

イベントレッスン後→『腹筋を普段はしないのでとっても良かった』　Tさん

今日→『昨日は、腹筋を使って程よい筋肉痛になりました』　Sさん

 

お家でも気軽に鍛えられるポーズが多いので、

みなさん覚えてぜひ実践されてみて下さ～い

 

来月も『チャクラ体操・第２弾』開催予定ですので
今回ご参加のみなさま
まだの方もぜひご参加下さい

 

次回の開催は７月１０日（日）１５：００～１６：１０

　　　　　　　　　７月１３日（水）１９：００～２０：１０になります。

みなさまのご予約お待ち申し上げております

 

 

 

読んで頂いてナマステです！！　

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