冬のはじまり立冬です！！

みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。

 

本日は二十四節季の第１９の立冬を迎えました。

立冬は、冬の始まりのこと。

「立」には新しい季節になるという意味があり、

立春、立夏、立秋、とならんで季節の大きな節目になります。

これらを四立（しりゅう）と呼ぶそうです

 

 

さて、

東京は朝からほんわかと暖かな日になりましたね

本来は、

立冬を過ぎると、初霜が降りて冬の佇まいへと変わります。

本格的な冬の訪れを前に

冬に向けてのカラダ作り

ちょっとづつでも

コツコツ、コツコツと積み重ねて

ヨガで代謝UP＆カラダの巡りを高めて寒さにも負けない

カラダをご一緒に目指しましょう

 

 

読んで頂いてナマステです！！

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