オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
冬のはじまり立冬です!!
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
本日は二十四節季の第19の立冬を迎えました。
立冬は、冬の始まりのこと。
「立」には新しい季節になるという意味があり、
立春、立夏、立秋、とならんで季節の大きな節目になります。
これらを四立(しりゅう)と呼ぶそうです
さて、
東京は朝からほんわかと暖かな日になりましたね
本来は、
立冬を過ぎると、初霜が降りて冬の佇まいへと変わります。
本格的な冬の訪れを前に
冬に向けてのカラダ作り
ちょっとづつでも
コツコツ、コツコツと積み重ねて
ヨガで代謝UP&カラダの巡りを高めて寒さにも負けない
カラダをご一緒に目指しましょう
読んで頂いてナマステです!!
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