９月のイベントレッスンのお知らせです！！

みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。

来月のイベントレッスンは

『１８０度開脚も夢じゃない！！　股関節を柔軟にするヨガ』

です

開脚と聞くと、私は身体が硬いから絶対にムリ！！っという方が多いですが・・・

カラダの柔軟性はコツコツ日々続けていただくことで

どなたでも必ず高まります

股関節の柔軟性が高まることで

身体にたくさんの素晴らしい効果をもたらします

股関節は上半身と下半身をつないでいるいわば要の関節です

全身の代謝アップをはじめ・・・

下半身のむくみ→脚の美脚効果をアップ・・・

身体の内側の巡りがゆきわたります・・・

カラダも心も元気になり・・・

気持ちもアクティブに・・・

カラダが軽くなって・・・

疲れ知らずのカラダになるんです

ぜひ皆さまのご参加をお待ち申し上げております。

 

日程はこちらです↓　予約制になります

９月２１日（水）１９：００～２０：１０

９月２４日（土）１５：００～１６：１０

 

読んで頂いてナマステです！！

BIO WELLNESS YOGASTUDIO