10月7日
日差しが柔らかくなり、朝晩も冷え込んできてすっかり秋。
今日は釣りに行く予定だったが、前日の準備が間に合わなくて
明日にしようと思っていたら、明日は雨。
その後は勤務、台風としばらくは行けそうにない。
でも、歩くには最高の気候。期外収縮が続いているが歩く方が少なくなる
ような気がするので、カメラを持って約1.5時間のウォーキング。
気温だけでなく、景色も秋。
黒板壁と曼殊沙華の赤がいいコントラストを見せていた
種松山の麓では早くもミカンが販売されていた。
ここの無人販売店はよく利用している。
早速買ってみたいと思ったが、ちょっと早すぎるのじゃないかと通り過ぎる。
秋の果物、柿も熟れてきている。
我が家でもサラダに入れたり、かき揚げに入れたり今が旬。
秋の花と言えば秋桜。青空によく似あう。
秋の空は澄んでいるのでその下を歩くのはなんとも言えない快感。
このまま、冬が来なければよいのに・・・。
日差しが柔らかくなり、朝晩も冷え込んできてすっかり秋。
今日は釣りに行く予定だったが、前日の準備が間に合わなくて
明日にしようと思っていたら、明日は雨。
その後は勤務、台風としばらくは行けそうにない。
でも、歩くには最高の気候。期外収縮が続いているが歩く方が少なくなる
ような気がするので、カメラを持って約1.5時間のウォーキング。
気温だけでなく、景色も秋。
黒板壁と曼殊沙華の赤がいいコントラストを見せていた
種松山の麓では早くもミカンが販売されていた。
ここの無人販売店はよく利用している。
早速買ってみたいと思ったが、ちょっと早すぎるのじゃないかと通り過ぎる。
秋の果物、柿も熟れてきている。
我が家でもサラダに入れたり、かき揚げに入れたり今が旬。
秋の花と言えば秋桜。青空によく似あう。
秋の空は澄んでいるのでその下を歩くのはなんとも言えない快感。
このまま、冬が来なければよいのに・・・。
ご無理をなされず人生をやって下さい。奥方の言われることには逆らわず。
「心房」を「乳房」と見間違えるなんてまだまだお元気。羨ましいい。 期外収縮とは言え1分間に2～3回胸がつかえるような症状があり、継続して「心臓がここにあります」と分かるような軽い動悸が継続しているとやはり「うつ症状」に」なります。特にこの症状が夜に強く出るので睡眠不足になり負のスパイラルにはまり込んでしまいます。なかなか医者の言うように慣れません。さすらいの、、、さんが言われる通り、最近は筋トレも負荷を軽くしていますし、ウォーキングも1万歩前後に軽減するようになりました。