健康管理

道内に緊急事態宣言が発令されて、一週間ほどたちました。
私が行っている地区センターの絵画教室　なども、お休みになりました

……通っていた先が休みになると、私も家にいる時間がぐっと増えて……。
これまでは、時間ができると絵を描いていたのですが…ここ最近は手芸も面白くて、いま、物作りに専念しています

ただ。
一生懸命作っていると下を向いての作業が多くて、ストレートネックの私にとっては、肩こり、首凝りの原因に

（く、苦しい……）

ま、しかし好きなことは、疲れていたってできるものです
首を回しながら、頑張って制作中ですよ

健康番組では、筋力低下防止のために、しきりに『適度な運動を』と勧めています。

いや～～、ホント。
家の中にずっといたのでは、筋力が落ちてしまいますね～～～
えらいことです