ストレス！

新型コロナウィルスのせいで外出自粛を呼びかけられて……北海道も、緊急事態宣言は解除になりましたが、私も日曜日等は食料品の買い出しくらいしか出かけなくなっています。

（コレ、いつまで続くの？　早く終息して欲しい…）

スタジオのジュニアクラスに来ている子供たちも、学校に登校はするけど授業はしていないのだそうで、プリントを渡されて自習なんだそうです。
そんなこんなで、スタジオに来たら……。
前にもまして、遊びまわること甚だしく。

（さもありなん……まッ、仕方ないわね～）

大人だってストレスが溜まっているんですから、子供たちもストレスが溜まっているのね～…。
今、この時ばかりは、私も寛大な心で見守っています

野菜の出来とか健康とか…

今年は雪解けが早いけれど、生徒の自他の庭には、まだ1mの雪が残っているそうです
これから雪割リ……というか、積雪の下の方は氷になっているので、氷割りをするのだと言っていました。

土が暖かいので、氷になっている部分の更に下は解け出して、ミミズも顔を出したとか。
もう出てくるなんて、元気なミミズがいる…

というわけで、今年の作物は良い出来が期待できると……。
確かに、自然の状態でミミズもいないような土だと、ちょっと怖い。
昔、無農薬のお米をいただいたら虫がいっぱいいて……キモチワルイと生徒に話したら

「先生、虫も避けるようなお米の方がコワいですよ」

といわれて、妙に納得した覚えがあります。

野菜も、有機栽培のものが良いなあ…とは思いますが、オーガニックはお値段も跳ね上がり…気にせず購入とは、なかなか……。
で、それならどうしたら良いか？

上手にデトックスを取り入れて、新陳代謝を高めましょう

デトックスに効果あり、とされるものを食べるとか、入浴も、『カラスの行水』ではなく、ゆっくりバスタブにつかるなどして、発汗を促せば、汗と一緒に毒素も排出される…まあ、排出される毒素は微量かもですが

それでは、運動は？
運動による心地よい発汗は、デトックス効果あり？

無い、ということはないですよね。
何もしないよりは、何かした方が効果はある！
さあさあ、みんなで踊って、心地よい汗を流しましょう！

レッツダンス

 

2020年、今年のフォーメーションは…

毎年、パーティーで披露しているフォーメーション、最初は2000年から始めましたから…かれこれ20年になります

趣向を凝らしして挑んでまいりましたが、今年は…。
昨年はスタンダードでしたので、次はラテン！
サンバ、ルンバのメドレーにしようと思っています

フォーメーションに参加する生徒の希望もあって、3月末から練習に入ろうと考えているのです。

ダンスパーティーでも、サンバを踊る人は少ないです。
サンバの曲は陽気で軽快で、聞いているだけでもとっても楽しい
……のですが、ハードルが高いのかしら…踊る人が少ないのは、かなり残念
なので、ルンバよりもサンバの部分はちょっと余計に練習しないといけないかもしれませんが。

振付は……どうしよう……さて、どんなフォーメーションに仕上がるか？
乞う、ご期待　

なのです。

自由時間

北海道知事より、新型コロナウィルス感染拡大防止対策として『緊急事態宣言』が出されましたね。
外出自粛を呼びかけた異例の週末になりました

そして……土曜日。

（あれ～～～？　いつもよりやけに車の出入りが…多い？）

と、教室向かいのドラッグストアを見ていたのですが、トイレットペーパー＆ティッシュペーパー買占めに殺到する方々だったらしく、すごかった…！
「無くなる」
なんて、どこで、だれがそんな話をするのか？
困ったものです

テルコダンススタジオとしましても、半数の生徒さんがお休みをしているため、予想外に自由な時間をいただけることに。

実は、昨年よりパステル画を習い始めて、現在6作品を描いています。
時間に余裕がないと描けないのですが、この自由時間をフルにパステル画制作に投入

……良いのやら、悪いのやら……？