12月20日(月)のつぶやき

07:52 from Twitter for iPhone
おはようございます。新しい週が始まりました。頑張っていきましょう！ #ohayo
10:24 from web
さて、１２時からの夜勤に備え、そろそろ自宅を出る最終チェック！明日の夜勤明け、つまり２１日１２時過ぎからは職場の忘年会が予定されているので、楽しみです。
by sohkai8man on Twitter

12月19日(日)のつぶやき

06:29 from web
おはようございます。早番日勤のため、女房より早起きし、一人台所で朝食。暖房器のない居間は室温８度。今シーズンで最も寒い朝です。 #ohayo
12:48 from Twitter for iPhone
今日から、地元の消防団による夜警が始まります。早番日勤だから、集合時間の６時５０分には間に合うはず。
17:25 from Twitter for iPhone （Re: @godhandmamoru）
@godhandmamoru おめでとうございます。今年のラストレースで、シーズンベストの記録達成とは、恐れ入りました。
23:14 from web
地元消防団の夜警から先程ようやく戻ってきました。６時４５分に家を出発し、７時から消防車に乗って仲間の団員と担当地区をパトロール。その後は、初日に限る恒例の懇親会となり、近所の焼き肉屋でお腹いっぱい肉を食べ、友と楽しく語り合ってきました。
23:38 from twitbackr
夜警の初日報告 - 走快エイトの気まぐれ人生 http://bit.ly/fu9M7K #twitbackr
by sohkai8man on Twitter

夜警の初日報告

今夜は、地元消防団による夜警（夜間パトロール）の初日でした。日曜ですので、参加者は多数と見込んでいたところ、当てがはずれ４人のみでした。私は、日勤で８時過ぎから１７時まで働いた上、夜警の集合時間に間に合わせるため、最寄駅から走って帰宅しました。欠席した団員の皆さんにも、それぞれ理由があったのでしょうが、１５名中４名の参加とは、ちょっと寂しいスタートでした。

消防車（小型ポンプ車）に乗って、担当地区の道路を一通り全部パトロールしました。その後、恒例の夜警初日に限る懇親会となりました。美味しい物を食べて、これからの夜警を頑張っていこうと誓い合うのが目的です。一人が家族との食事を優先させたいと帰宅したので、残る３人で焼き肉屋へ出かけました。消防団のこと、近所付き合いのことなどで話が盛り上がり楽しい一時を過ごせました。

12月18日(土)のつぶやき

08:26 from Twitter for iPhone
おはようございます。千葉北総エリアにある我が家の室温は１１度。寒いけど、冬だから我慢ガマン(^ ^) #ohayo
08:41 from web （Re: @muddynullmizz）
@muddynullmizz いいな～。楽しんで来て下さい。我が家も、次男が小学生時代は付き合ってくれました。近くの映画館では仮面ライダーの映画が上映されていなかったので、１時間電車に揺られて遠方の映画館まで二人で旅したこともありました。
13:03 from web
午前トレは、多少の頭痛と腰痛によりヤル気モードが下がっていましたが、なんとか９ｋｍジョグをこなしてきました。９００ｇの減量は、自分としては普通かな。夕方も走るつもりです。 #run_jp #jog
16:28 from web
夕方ジョグで、先日手に入れたセンサー付きヘッドライトを初めて試そうと思います。走る服装になって、ＰＣに向かいながら暗くなるのを待っています。
18:31 from web
夕方９ｋｍジョグ終了。センサー付きヘッドライトは、重さも気にならず、明るさは一番省エネモードでさえ、月夜の明かりより明るく充分でした。道路脇で不審な音がして前方への集中力が欠けた際、左足を道路の少し陥没した所に着地し、転びそうになり両手で四つん這いになって危険回避。（冷汗）
22:39 from Twitter for iPhone （Re: @mil_miti_mil）
@mil_miti_mil 私もアルマのことが気になってましたが、母の好きな別の番組を母と一緒に見ました。録画したアルマの番組を、近日中には見たいと思います。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter

12月17日(金)のつぶやき

06:14 from Twitter for iPhone
おはようございます。成田空港内は、２２度に室温が設定されているそうで、ワイシャツ姿でも平気です。 #ohayo
17:47 from web
とうとう長く続いた野球マンガの代表である「メジャー」最終巻である７８号を書店で発見。それも、単行本だけでなく、記念ＤＶＤとのセット販売でも売っていたので、思い切ってセットの方を購入。帰りの電車内で本を飛ばし読みし、自宅でＤＶＤを視聴。期待以上の感動でした。
21:54 from web
高１の次男が、２週間の障害福祉サービス事業所での実習を、無事終了しました。終盤は、滅多に引かない風邪を引いて体調不良だったけれど、良く頑張りました。初めて一人きりで電車に乗ったり、通勤・実習と凄い体験をし、ちょっと成長したようです。
23:10 from Twitter for iPhone
アニメ「メジャー」の夢が見たいなぁ。おやすみなさい。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter

もう一つの「メジャー」最終回

夜勤明けで帰る際に、電車の時間調整で空港内の書店に寄り、とうとう待っていた「メジャー」最終巻（第７８巻）を発見しました。１９９４年から週刊少年サンデーに連載されてきたそうですが、私はテレでＮＨＫがアニメとして放映してからの付き合いですので、２００４年からずっと夢中になってきた作品です。

本日１２月１７日に刊行された最終巻は、テレビシリーズ版とは異なり、原作に沿った展開となる“ もうひとつの（アニメ）最終回 ”と言うべき内容であり、単行本だけでも売っていましたが、私はＤＶＤとセットになった方を購入しました。電車内のわずかな時間で単行本の方を飛ばし読みし、帰宅後にＤＶＤを視聴しました。

内容は、これからご覧になる方たちのために述べませんが、感動ものです。４０代後半の私でも十分に胸を熱くしてもらえました。そう言えば、現在高校１年の次男が、中学に上がった時に野球部に入ったのは、「メジャー」の影響でした。レギュラーにはなれませんでしたが、３年間最後まで頑張り通しました。

私は、単行本を続けて買っているわけでなく、片手で数えられるほどしか本棚にはありません。マンガ本では、殆んどがＰＣでオンライン上無料立ち読みできる分しか見たことがありません。アニメ化された６シリーズのＤＶＤを購入することも考えていますが、今のところはテレビでの再放送を心待ちにしています。

12月16日(木)のつぶやき

07:54 from web
おはようございます。１０日に冬のボーナスをもらったばかりなのに、今日は給料日です。とは言っても、私には毎月もらえる額の小遣いしか回ってきませんけど・・・。 #ohayo
11:02 from Twitter for iPhone
夜勤のため時差通勤中、新年会の案内を配っていた区長さんに遭遇。1月に２会ある近所の新年会は、両方とも仕事で参加出来ないことが判明、残念です。
by sohkai8man on Twitter

12月15日(水)のつぶやき

07:50 from web
おはようございます。今日は青空、いい天気です。日勤遅番なので時差出勤します。 #ohayo
10:45 from Twitter for iPhone
駅のホームは、風もなくポカポカ暖かい。セーターを脱いで、ランニング用の長袖シャツの上にダウンジャケット姿に変身！
16:36 from Twitter for iPhone
成田空港で勤務中、ハワイから帰国した集団の中に、大勢のランナーを発見！ホノルルマラソンに参加出来た人が、羨ましく思えました。 #run_jp #jog
22:35 from goo
夜間走行の安全倍増 #goo_sohkai8man http://blog.goo.ne.jp/sohkai8man/e/3a7c182e4b9c85883c16f34340ced38d
23:23 from web
天気予報では、ぐっと冷え込み明日は冬らしい寒さだとか・・・。皆さん、体調を崩さぬようご自愛を！それでは、お先に失礼します。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter

夜間走行の安全倍増

これまでは、夕方走っている際に途中で暗くなり、安全面を配慮して練習を打ち切ったことが時々ありました。また、最寄駅からの帰り道に、暗いため車が歩行者の私を認識できず、減速しないまま向かってきて怖い思いをさせられたことがありました。反射ベストを着用し、懐中電灯を手に持つことも試してみましたが、今一つ安全面では納得出来ませんでした。

そんな時、ツイッターで知り合った同世代のランナーから、ＬＥＤヘッドライトは使い勝手が良いとの情報を得られました。それも、かなり明るい上に、センサーが付いており手をかざすだけでスイッチを操作出来るという優れモノでした。オンライン注文なのに、送料なしで４０００円を割る値段でしたので、１週間程度迷ったのですが購入することにしました。

製品名は、ＬＥＤセンサーヘッドライト・デルタピーク２３３Ｈです。単３電池３本を収める部分は後頭部にあり、赤い認識灯がついていました。重さはそれほど気になりませんし、ヘッドライト部分は照射距離が最大１４５ｍもあり、８０度の可動式でした。これを使えば、夜間も安心して走ったり歩いたり出来そうです。消防団活動にも使えそうです。

12月14日(火)のつぶやき

06:59 from web
おはようございます。千葉は雨です。休みのため、昼前と夕方で２０ｋｍ走る予定を組んでいます。早く雨が止んで欲しいです。 #ohayo
10:06 from Twitter for iPhone
ようやく雨があがりましたので、予定通り走ってきます。目標は１５km走だけど、体調に合わせ、距離とスピードを調整しながら、楽しんできます。#run_jp #jog
11:36 from web
９ｋｍジョグで１０００ｇ減量也。スタートして２ｋｍ地点から雨が再び降り出し、最低限の距離だけはビショビショになって走りました。雨が止めば、夕方また走ります。 #run_jp #jog
14:32 from web
白アリの駆除で有名な（株）アサンテの担当者を、アフターサービスの定期点検で呼び、床下にもぐって見てもらいました。我が家の床下は、問題ないことが分かり一安心です。
14:52 from web
１４時半過ぎに外を見たら、千葉の北総エリアでも青空が雲の間から顔を出してきました。これで思う存分走れます。１６時頃には出発し、明るいうちに１時間ほど走ってこよっと！
17:41 from web
昼前に９ｋｍ走り１０００ｇ減量、夕方に９ｋｍ走り１３００ｇ減量でした。数字だけの単純計算だと、１８ｋｍ走って２３００ｇ減量となりますが、実際は昼食やコーヒー２杯分が係るため、起床時に比べそれほど減量してはいません。 #run_jp #jog
20:12 from web
ふたご座流星群が見えると近所の方から知らされ、寒さに耐えながら夕食後に玄関の外へ。１０分程でしたが、１個の流れ星が見えたので良しとしましょう。
21:48 from web
ある方のつぶやきから偶然に、ブログで知り合ったＡさんに行きあたりました。Ａさんもツイッターを始めたとのことですが、私のブログやツイッターでの呟きを見てくれたら嬉しいのですが。
22:02 from web
１６年前、自己啓発セミナーでお世話になった先生から購入した著書に、自筆で私宛に次の文章が添えられていました。「素直な心　受け入れる心に　小さなチャンスがおとずれるのです」
22:59 from Twitter for iPhone
興味深いテレビ番組が見当たりませんので、寝ることにします。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter

もうすぐ消防団の夜警スタート

１９日（日）から、地元消防団による年末恒例の夜警がスタートします。５日（日）に開催された冬期訓練の後、近所のレストランに集まり、食べながら色々話し合いました。私は夜勤明けで訓練は参加出来ませんでしたが、ずうずうしく話し合いには参加しました。その際、①新入団員１名が決まったことにより、代わりに誰を退団させるか？②夜警の日程③来年の操法大会に向けての選手選考などを決めました。

都合のつく団員は、消防団機庫に１８時５０分頃に集合し、１９時スタートで小型ポンプ車による幹線道路の夜間パトロールを実施します。夜警の初日は、早番日勤のため参加可能です。しかし、夜勤や日勤遅番の日は参加できないので、１２日間実施される中で、出席率は５割を切ることでしょう。例年、全く顔を出さない団員も存在しますが、役員の一人という立場で考えると、ちょっと申し訳ない気がします。

12月13日(月)のつぶやき

00:27 from TwitBird
夜勤入りの日の業務が終わり、寛いでいる時、若い職員の一人に言われました。「管理職の皆さんは、特に今回のボーナスが減らされたそうですよね。」私は、まだ明細書も貰っていないので、自分の額を知りません。明日になれば分かるので、怖い気がします。 #oyasumi
06:49 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の成田空港は、もうすぐ７時だというのに、まだ夜みたいに真っ暗です。 #ohayo
17:05 from web
雨で傘がなかったせいかな。夜勤明けの日は走らないのですが、帰宅の際に最寄駅から家までの３ｋｍをジョギング（多分、通算すると１ｋｍくらいは歩いたけど）。全く自然に身体が反応し、気持ち良く走れました。 #run_jp #jog
17:52 from web
毎年恒例の年賀状作り。同居している両親の分は、いつも私がＰＣソフトで裏面だけ作成しています。先日考えたデザインでＯＫが出たので、目下５０枚印刷なう。
19:11 from web （Re: @kabosumama）
@kabosumama 近所にスーパーがあって、超～羨ましい～。我が家から最も近いコンビニは１ｋｍ・スーパーは２・５ｋｍ離れてます。ですから、普段は女房が仕事から戻る際、帰り道の途中にある富里ベイシアで食材を調達してくれてます。
22:48 from web
アイコンの写真を、昨年秋のものから今夏の新しいものに替えてみました。
23:12 from web
今年の年賀状は、次男と二人で撮影した写真を載せていたけれど、来年の年賀状用に適当な写真が見つかりません。両親の年賀状は作成出来たけど、自分の分はいつになるやら？そろそろ寝ることにします。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter

12月12日(日)のつぶやき

08:31 from Twitter for iPhone
おはようございます。ハワイでは、ホノルルマラソンが開催されます。私は、１９８４年に参加し３時間半で完走出来ました。懐かしい思い出です。 #ohayo
09:09 from web
facebook を利用し、昨日のエアポートＸマスフェスティバルで披露された、羽田空港の路線で乗務しているＪＡＬフライトアテンダントの演奏を投稿しました。twitterでは、容量的に無理でした。
09:27 from twitvideo
昨日、成田空港で開催されたイベントを見た後、５時半から始まるクラス会までの時間調整で、第２ターミナルビルをうろうろしました。素敵なクリスマスツリーですね。 #narita VT: http://twitvideo.jp/048Ln
10:27 from web
女房が、次男を連れてスペシャルオリンピックスの仲間との昼食会に出かけました。食事しながら来週行われるＸマスパーティーの打合せをし、その後サッカープログラムへいつも通り参加とのこと。羨ましいです。私は今週も来週も仕事で出られませんので。
by sohkai8man on Twitter

12月11日(土)のつぶやき

17:00 from Twitter for iPhone
またツィッターの不具合があり、せっかくタイムリーな話題を呟いたのに、投稿出来てなかった。空港内のイベントでうなり君を発見！ http://yfrog.com/h3bervvj
22:50 from Twitter for iPhone
楽しかった成田高校時代のクラス会が終わり、電車で帰宅なう。今晩は、諸事情により女房に迎えを頼めませんので、２km歩きます。
by sohkai8man on Twitter

12月10日(金)のつぶやき

07:13 from Twitter for iPhone
おはようございます。千葉北総エリアにある我が家は、室温１０度で今シーズン最も寒い朝を迎えました。 #ohayo
07:36 from web （Re: @mine190）
@mine190 中教審の「子どもの体力向上のための総合的な方策について（答申）」の中に「千葉県印旛村立平賀小学校」の「校庭の芝生化」が事例として載っていたとは、私も驚きました。確かに素晴らしい校庭です。よく、この事実を見つけましたね。
09:14 from web
偶然にビックリ！昨夜に録画しておいた「ニセ医者と呼ばれて」を今朝見た直後、主人公を演じられていた堺雅人さんが、ＮＨＫの「あさイチ」でプレミアムトークに出演なう。
12:02 from web
午前ジョグで９ｋｍ走り、１０５０ｇ減量。身体が重く感じ、ペースもバラバラで快調走とはいかなかった。出来たら、夕方にも走り、リベンジしたい。 #run_jp #jog
18:25 from web
夕方ラン実施：５ｋｍジョグで７５０ｇ減量。昼前は身体が重く感じ不安定なペースだったのに、夕方は身体が軽く感じ少し早い安定したペースで絶好調。不思議ですね～。 #run_jp #jog
21:52 from web
今日は、久し振りに２回走ったのですが、それほど疲れは感じていません。この調子で、１２月は月間１５０ｋｍ走破を目指し頑張りたいです。それでは、おやすみなさい。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter