12月14日(火)のつぶやき

06:59 from web
おはようございます。千葉は雨です。休みのため、昼前と夕方で２０ｋｍ走る予定を組んでいます。早く雨が止んで欲しいです。 #ohayo
10:06 from Twitter for iPhone
ようやく雨があがりましたので、予定通り走ってきます。目標は１５km走だけど、体調に合わせ、距離とスピードを調整しながら、楽しんできます。#run_jp #jog
11:36 from web
９ｋｍジョグで１０００ｇ減量也。スタートして２ｋｍ地点から雨が再び降り出し、最低限の距離だけはビショビショになって走りました。雨が止めば、夕方また走ります。 #run_jp #jog
14:32 from web
白アリの駆除で有名な（株）アサンテの担当者を、アフターサービスの定期点検で呼び、床下にもぐって見てもらいました。我が家の床下は、問題ないことが分かり一安心です。
14:52 from web
１４時半過ぎに外を見たら、千葉の北総エリアでも青空が雲の間から顔を出してきました。これで思う存分走れます。１６時頃には出発し、明るいうちに１時間ほど走ってこよっと！
17:41 from web
昼前に９ｋｍ走り１０００ｇ減量、夕方に９ｋｍ走り１３００ｇ減量でした。数字だけの単純計算だと、１８ｋｍ走って２３００ｇ減量となりますが、実際は昼食やコーヒー２杯分が係るため、起床時に比べそれほど減量してはいません。 #run_jp #jog
20:12 from web
ふたご座流星群が見えると近所の方から知らされ、寒さに耐えながら夕食後に玄関の外へ。１０分程でしたが、１個の流れ星が見えたので良しとしましょう。
21:48 from web
ある方のつぶやきから偶然に、ブログで知り合ったＡさんに行きあたりました。Ａさんもツイッターを始めたとのことですが、私のブログやツイッターでの呟きを見てくれたら嬉しいのですが。
22:02 from web
１６年前、自己啓発セミナーでお世話になった先生から購入した著書に、自筆で私宛に次の文章が添えられていました。「素直な心　受け入れる心に　小さなチャンスがおとずれるのです」
22:59 from Twitter for iPhone
興味深いテレビ番組が見当たりませんので、寝ることにします。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter