12月10日(金)のつぶやき

07:13 from Twitter for iPhone
おはようございます。千葉北総エリアにある我が家は、室温１０度で今シーズン最も寒い朝を迎えました。 #ohayo
07:36 from web （Re: @mine190）
@mine190 中教審の「子どもの体力向上のための総合的な方策について（答申）」の中に「千葉県印旛村立平賀小学校」の「校庭の芝生化」が事例として載っていたとは、私も驚きました。確かに素晴らしい校庭です。よく、この事実を見つけましたね。
09:14 from web
偶然にビックリ！昨夜に録画しておいた「ニセ医者と呼ばれて」を今朝見た直後、主人公を演じられていた堺雅人さんが、ＮＨＫの「あさイチ」でプレミアムトークに出演なう。
12:02 from web
午前ジョグで９ｋｍ走り、１０５０ｇ減量。身体が重く感じ、ペースもバラバラで快調走とはいかなかった。出来たら、夕方にも走り、リベンジしたい。 #run_jp #jog
18:25 from web
夕方ラン実施：５ｋｍジョグで７５０ｇ減量。昼前は身体が重く感じ不安定なペースだったのに、夕方は身体が軽く感じ少し早い安定したペースで絶好調。不思議ですね～。 #run_jp #jog
21:52 from web
今日は、久し振りに２回走ったのですが、それほど疲れは感じていません。この調子で、１２月は月間１５０ｋｍ走破を目指し頑張りたいです。それでは、おやすみなさい。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter