白ご飯
ひき肉入りオムレツ
豚ひき肉と玉ねぎは塩・酒・砂糖・醤油で炒めて取り出しておく
卵は牛乳を加えて解きほぐし 肉を包むように仕上げる
コレステロールが高い人間には禁断のオムレツ
今日はぶちくんは夜勤で夕食は要らない
とらじまは何年ぶりにひき肉入りオムレツを食べただろう。
家族性の高脂血症だと知らなかった子供の頃、母がよく作ってくれた
とらじまの分は卵1個で薄々のオムレツだが、こたつねこの分は卵２個で作る
添えはブロッコリーのソテー
きのこの酢の物
しいたけ・しめじ
レンジで加熱してミツカンかんたん酢で和え、大根おろしをのせて醤油をかけて食べる
キャベツとエノキタケのコンソメスープ