早朝ランニング240(今月28)140828

早朝ランニング240(今月28)140828
4：42～ 5：08
＠アビロードRコース
距離：2.03kｍ
タイム：25’29min
ペース：12’33min/km
カロリー：95cal

体重：66.4㎏↓^^;
体脂肪率：10.9%

※581日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
雨の中のウオーキング(^^)！
今日も長い一日になりそう☆彡

8月27日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:13

Nike+を使用して3.14 kmのランを終了しました。 go.nike.com/06i2llq6 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:57

早朝ランニング239(今月27)140827 goo.gl/jBn67f

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