早朝ランニング214(今月2)140802

早朝ランニング214(今月2)140802
4：57～ 5：23
＠アビロードRコース
距離：2.03kｍ
タイム：24’40min
ペース：12’09min/km
カロリー：94cal

体重：66.6㎏→(^^)
体脂肪率：11.6%

※556日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
雨の中のウオーキング＼(^.^)／
今日のゴルフは雨との戦いになりそう☆彡

8月1日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:09

Nike+を使用して3.18 kmのランを終了しました。 go.nike.com/6u6o62p #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:53

早朝ランニング213(今月1)140801 goo.gl/qdjuU7

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