早朝ランニング237(今月25)140825

早朝ランニング237(今月25)140825
4：43～ 5：06
＠ブリジックコース
距離：3.15kｍ
タイム：21’59min
ペース：6’57min/km
カロリー：211cal

体重：65.6㎏→(^^♪
体脂肪率：11.6%

※578日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は天気が悪そう^-^;
一週間のはじまり、いい日にしたい(^^)！☆彡

8月24日(日)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　10:16

Nike+を使用して4.80 kmのランを終了しました。 go.nike.com/316td57 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　12:38

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