○今日読み終えた本2004/09/30

○今日読み終えた本

『「「原因」と「結果」の法則」ｂｙジェームス・アレン』◎　今月38冊目　今年106冊目
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　　　　　　　　　　心が洗われる本です。


『「自分をみがく月曜日から土曜日、自分を好きになる日曜日」ｂｙ中山庸子』◎　今月39冊目　今年107冊目
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　　　　　　　　　　中山ワールドへようこそ！元気になる本。


今月は目標の年間百冊突破(^-^)。月間でも39冊読破!!
☆よくがんばった☆
どんどんインプットしよう。そしてアウトプットだ。　　　　　　　　　　　　　

早朝ランニング56

・早朝ランニング56日目
　5：25～5：45
　ブリッジブックスコース
　体重61.0㎏↓(^-^)

　今日で9月も終わり。
　体重は61.0㎏に！！
　今月の目標の62ｋｇを1ｋｇ下回る。
　着実に成果が出てきている。
　やはり続けることは力なんだとつくづく思う。
　来月は目標61.0㎏にしよう。
　現状維持。年内に60ｋｇにしよう。
　急ぎすぎちゃいけない。

　イチロー254安打。
　歴代2位に！！
　年間最多安打まで
　残り5試合で3安打。
　すごい！イチローはすごい。
　プレッシャーもあるだろうに涼しげな顔で記録に近づいていく。
　あと4本打って世界新記録達成して欲しい。
　っていうか、きっとできるだろう。
　GIANTSも終戦した今、楽しみはイチローだけだ。
　がんばれイチロー！！
　ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

『「まずこのセリフを口に出せ！！」ｂｙ齊藤孝』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

書名 ：まずこのセリフを口に出せ！！ビジネスハンドブック　
著者名 ：齊藤孝
出版社 ：講談社
刊行年 ：2004/01/27

日付 ：2004/09/27
定価 ：1,300円
入手法 ：図書館

【書抜き】

*仕事はスポーツ感覚でやるのがちょうどいい。スポーツでは、失敗しても命までとられるわけではない。その上で真剣になれるのが面白い。ミスももちろん出るが、いちいち暗くなってないで、次の機会にどんどんとり戻していく。そうしたポジティブな心の構えが、幸運を呼び寄せていく。スポーツも仕事も、このポジティブな構えが必要だ。

*仕事を義務感だけでやっているのでは単なる労働になる。自分から獲物を狩りに行く積極性が、仕事の面白さだ。仕事はゲーム感覚でやるとむしろテンションが高まる。

*仕事の原動力として、「志」がある。自分ひとりの利益のためにする仕事はどうしても小さくなってしまう。「志」を持っていることで、エネルギーが尽きることなくわき上がってくる。

*ぶつくさいうまえに量をこなせ。
　・量的な反復がおのずと質的な変化を生む。
　・量が質に転化する臨界点をつかめ。
　・一回、一回、結果をフィードバックする。
　・自分の基準値がもてるまで常に同じ角度を保つ。

*漠然とではなく、ポイントを箇条書きにして、クリアな形で仕事を盗む。

*マニュアルづくりは上達の最短距離。

*リーダーの条件
　逆境にあっても自分を見失わない、自己肯定力。
　自分の状況を冷静に判断できる、自己客観視。

*ネガティブなことをいってるヒマがあったら、アイデアを出せ！

*本来本というものは、情報よりも力を得るべきものである。

*ビジネスはスポーツだ！試合感覚でのぞめ！
　・仕事はスポーツ感覚でやれ！その気楽さが集中力を生む。
　・仕事に失敗したからといって、命をとられることはない。
　・ビジネスの成功失敗は、人生のすべてではない・
　・自分の中の戦力、戦略、戦術を常に意識する。
　・自分の得意なものに全精力をかけて、勝ちパターンをつくる。
【コメント】

そうか、ビジネスはスポーツなのか。
そう考えると楽しくできそうな気がしてきた。
この本は、まさにビジネスハンドブック。
ビジネスのあらゆるシーンで役に立つティップがいっぱい。
仕事にやる気をくれてありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

『「日本を今一度、せんたく、いたし申候」ｂｙ木村幸比古』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

書名 ：日本を今一度せんたくいたし申候　
著者名 ：木村幸比古
出版社 ：祥伝社
刊行年 ：2000/10/15

日付 ：2004/09/26
定価 ：1,600円
入手法 ：図書館

【書抜き】

*危機は人を作る、そして人は歴史をつくる。

*戦いは智略をめぐらさなければ、勝利の女神は微笑まない。むやみに突撃ばかりをかけていれば兵士の体力は落ち、気力もなくなる。全身のみが攻めではない。

*実にお国のようなところにて、何の志もなき所にぐずぐずして日を送るは、実に大馬鹿者なり。

*男が決断するときは、絵になる。臆することなく正々堂々と胸を張って言い切れるかで、男の真価が問われる。

*龍馬にすれば、世界から見れば日本は梅干みたいなもの、またその中から長州だの薩摩だのと、小さなことにこだわって大局的に物事を考えない奴のほうが大馬鹿者だ。

*われわれは、失敗するかもしれないという先入観が常にあってデータばかりをたよりに算段するが、いわゆる捨て身の戦法は集中力があり、真剣さが伴うため積極的な攻めに転ずるものである。


【コメント】

現存する龍馬の手紙百三十余通と、重要文書の中から二十四編を選び、龍馬の生き方と素顔が垣間見れる一冊。

*龍馬にすれば、世界から見れば日本は梅干みたいなもの、またその中から長州だの薩摩だのと、小さなことにこだわって大局的に物事を考えない奴のほうが大馬鹿者だ。*

龍馬の視野の大きさ、決断力、行動力が日本を大改革させたのだろう。
龍馬の生き方そのものが今、求められているものである。
この本は、まさにビジネス書だ。

龍馬の手紙から、元気をもらえた気がする。
ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

『「生命の暗号②ｂｙ村上和雄』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

書名 ：生命の暗号②～あなたの『思い』が遺伝子を変える　
著者名 ：村上和雄
出版社 ：サンマーク出版
刊行年 ：2001/06/25

日付 ：2004/09/22
定価 ：1,600円
入手法 ：図書館

【書抜き】

*多くの遺伝子は眠っており、その遺伝子のスイッチが環境によりON/OFFになる。

*眠っていた遺伝子を0Nにすることで潜在能力を目覚めさせ、それまでできなかったこともできるようになるし、とても自分には無理と思えたことも可能になる・・・そういう可能性の発現に遺伝子は大いに関与しているのです。

*遺伝子のON/OFF機能には後天的な柔軟性があって、環境の変化や心のあり方でその働きが変わってくる。だからトレーニングや節制や心がまえしだいでは、眠っていた遺伝子のはたらきをONにして、健康や能力開発につなげることも可能である。

*遺伝子をONにするための方法
①環境を変えてみる。
②恋愛をはじめ、心の張りや生きがいをもって生きる。
③明るく前向きに考える積極思考。
④感動する心、感謝する心を忘れない。
⑤強い目的意識と夢中になる力。
⑥「人のため、社会のため」を優先する利他的姿勢。
⑦人との出会い、機会との遭遇を大切にする。

*遺伝子をON/OFFさせる環境要因
①物理的要因
②食物と科学的反応
③精神的要因

*幸せになる秘訣は『幸せそうにしている』ことなのです。そういう考え方、心のあり方、人生態度が、健康とか長寿といった肉体的な好影響をもたらすのです。

*できるかできないかではなく、「やる」ことが大切。
遺伝子ON型人間の特徴。

*まず、好きなこと、興味あること、得意なことからはじめてみること。そうすればそれにそって、あるいはその先に、自分の生涯の目的や目標が見えてくるはずです。その過程を喜んだり、悔しがったり、泣いたり笑ったりして、イキイキこなしていく。それが遺伝子を100％オンにして生きることになるのです。

*私たちは一人前の顔をして、一人で生きているといばっていますが、一人で生きているのではなく、サムシング・グレートによって生かされている。大いなる生命の一部として生かされているのです。

【コメント】　

バイオテクノロジーの第一人者、村上和雄氏の「生命の暗号」その2。
眠っていた遺伝子を0Nにすることで潜在能力を目覚めさせ、それまでできなかったこともできるようになるし、とても自分には無理と思えたことも可能になる。

遺伝子をONにするための方法は
①環境を変えてみる。
②恋愛をはじめ、心の張りや生きがいをもって生きる。
③明るく前向きに考える積極思考。
④感動する心、感謝する心を忘れない。
⑤強い目的意識と夢中になる力。
⑥「人のため、社会のため」を優先する利他的姿勢。
⑦人との出会い、機会との遭遇を大切にする。
である。

人間の秘めている際限ない可能性を感じさせてくれる本一冊。
サムシンググレートにより生かされている事を忘れずに、謙虚に明るく、感動、感謝を忘れずに遺伝子ONでがんばっていこう。
私の「思い」が遺伝子を変えるのだ。

「生命の暗号」～あなたの遺伝子が目覚めるとき～に続き勇気と感動とやる気をありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

○今日読み終えた本2004/09/29

○今日読み終えた本

『「仕事は楽しいかね？」byディル・ドーテン』◎　今月36冊目　今年104冊目
↓
　　　　　思ってたよりいい本でした(^_^)

『「仕事は楽しいかね？2」byディル・ドーテン』◎　今月37冊目　今年105冊目
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　　　　　今の私にぴったりの内容でした(^-^)

『「敗者の研究ｂｙ日本経済新聞運動部』○　今月38冊目　今年106冊目
　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　建設的な失敗には、未来に進む価値がある。(^_^)

早朝ランニング 雨天中止

・早朝ランニング　雨天中止
　体重61.5㎏→(^o^)

早朝ランニングも3ヶ月半になるが雨天中止は
初めてだ。そんなに降ってなかったんだ。

*心の態度が積極的になると心の力が不可能を可能にする。
*人間はね、自分の思った通りになるものなのだ。
*感謝すべきものが無いと嘆く前に、まず自分の回りの、感謝すべきものに気付くようにしなさい。
　　　～「中村天風に学ぶ絶対積極の言葉」～
今日もありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆精神でがんばろう！！

○今日読み終えた本2004/09/28

○今日読み終えた本

『「儲けを生み出す表現力の魔法」by平野秀典』◎　今月34冊目　今年102冊目
↓
　　　　　感動プロデューサー、平野氏の感動を伝える方法

『「中村風天に学ぶ絶対積極の言葉」ｂｙ清水榮一』◎　今月35冊目　今年103冊目
　　　　　　　　　　　↓
　　　　　いい本です。明日からもがんばれそう。

早朝ランニング55

・早朝ランニング55日目
　5：40～6：00
　アビロードミニコース
　体重61.5㎏↓(^-^)

　後三日で9月も終わり・・・
　いよいよ秋本番。
　スポーツの秋、読書の秋にがんばろう！

　・仕事はスポーツ感覚でやれ！その気楽さが集中力を生む。
　仕事もスポーツ感覚で！じゃあ、仕事の秋っていうのもあり？

○今日読み終えた本2004/09/27

○今日読み終えた本

『「ココロでわかると必ず人は伸びる」ｂｙ木下晴弘』◎　今月32冊目　今年100冊目
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　　　　　　　いい本です(^o^)。力をもらえます。

『「まずこのセリフを口に出せ！！ビジネスハンドブック」ｂｙ齊藤孝』◎　今月33冊目　今年101冊目
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　さすが齊藤さん、箇条書きがわかりやすい！！
http://blog.goo.ne.jp/shige-win/e/540d1ef57118b7d4acef8d4f2ed8055f


*やったぁ～！ついに年間100冊達成。
★祝福の大砲！☆(ノ^o^)♂ドド-ン

まだ、9月だし、修正目標150冊にチャレンジしよう！！

本は読めば読むほど読みたくなってくる。
大量の読書をしない人に未来はない。
本を読まない人は思想的な深さがない。
読書で志を鍛え、精神の柱を立てよう。

早朝ランニング 休み

・早朝ランニング休み
　今日も寝過ごす(-_-;)
　身体がSOSを出しているのだ。
　明日がんばろう(^o^)　

○今日読み終えた本2004/09/26

○今日読み終えた本

『「日本を今一度、せんたく、いたし申候」ｂｙ木村幸比古』○　今月31冊目　今年99冊目



さあ、ついにリーチ！！
明日、「ココロでわかると必ず人は伸びる」で達成にしよう！ -->

楽しみは取っておこう(^_^)

・島ヶ原カントリークラブでゴルフ
　今日こそ、80台を目指したが壁は厚かった(-_-;)
　前半は45で好調。
　ショットは安定していた。
　ワンダボ、ワンパー。
　パーがひとつだけというのが痛かった。

　昼からの勝負に賭けたが、結果50。
　結局95。

　内容的には悪くなかったものの、昼から集中力が欠けていた。
　常に身体を動かしていなかったこと、水分を取りすぎたことが反省点。

　でも、目標をそう簡単にクリアしてはつまらない。
　楽しみは取っておこう(^_^)

　次の挑戦は、10/10の紀伊高原だ。！！
　今度こそ、目標達成だ（*´ー`)

　*今日の気づき
　　身体を常に動かす。
　　水分を取り過ぎない。
　　ルーティンにハーフスイングを取り入れる。
　　パターのときに打つ前に顔を上げかがみ過ぎないようにする。
　　下半身の後ろのラインを意識し安定したスイングをする。

『「ツキの大原則」ｂｙ西田文郎』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

書名 ：ツキの大原則　
著者名 ：西田文郎
出版社 ：現代書林
刊行年 ：2001/11

日付 ：2004/09/25
定価 ：1,200円
入手法 ：立ち読み

【書抜き】


*ツイてる人間は、必ずツキを大切にしている。

*ツキのある人ほど、自分に味方する不思議な力を感じている。

*熱意と感動は、ツイている人間を引き寄せる磁石である。

*100回マイナス思考になったとしも、101回プラス思考になればいい。

*感謝するから、その対象が素晴らしいものに見えてくる。

*目標意識が人生を決める。

*人や環境に対する感謝の感情は、強い自分をつくる。

*ツキのある人間の脳は、人生は楽しいものだと思っている。

*人生で成功するには、運もいるし、実力もいるものです。それと、しっかりした目標。この3つは、絶対に必要です。～斎藤一人～


【コメント】

「人生の目的が見つかる魔法の杖」の西田文郎氏の前作。

齊藤一人氏、清水克衛氏の推薦本ということで期待して読んだ。
期待通りの内容で、「明日もがんばってみよう！」っていう気になれた。

*熱意と感動は、ツイている人間を引き寄せる磁石である。*
*100回マイナス思考になったとしも、101回プラス思考になればいい。*
*人や環境に対する感謝の感情は、強い自分をつくる。*

特に、印象に残った部分である。
プラス思考は時に挫折しそうになることが多々あるが、100回のマイナス思考をしてしまっても、101回プラス思考をすればOK！！ならばできそうな気がする。じゃなくて、絶対できる！！(^_^)

それと、やはり『ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆』は大事なのだ。
感謝して、強い自分になって、ツキを呼びまくろう!

西田先生には、本を通して『ツキ』をたくさんもらえた気がする。
ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

『「遺伝子ONで生きる」ｂｙ村上和雄』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

書名 ：遺伝子ONで生きる
著者名 ：村上和雄
出版社 ：サンマーク出版
刊行年 ：2004/09

日付 ：2004/09/25
定価 ：1,600円
入手法 ：立ち読み

【書抜き】


*こころの持ち方であなたのDNAは変わる！

*遺伝子のスイッチ・オン、オフで『あなたの無限の可能性を目覚めさせる法』

*全てが遺伝子レベルで決められているのではなく、遺伝子にはオン、オフがある。

*感動、喜び、イキイキワクワクすることが、よい遺伝子のスイッチをオンにし、悲しみや苦しみ、悩みが悪い遺伝子のスイッチをオンにする。

*ストレスにはネガティブ・ストレスとポジティブ・ストレスがあり、ネガティブ・ストレスは悪い遺伝子をオンにし、ポジティブ・ストレスはいい遺伝子をオンにする。

*退路を退たれると遺伝子がオンになることもある。

*感謝の気持をもつコツは、何にでも『感謝モード』で対処してみることです。自分の身に振りかかってきたことは全て感謝に値すると思うのがいちばんです。
そういう態度でいると、本当の感謝ができるような方向に事態は進展するものです。よい遺伝子がオンになって、よい方向へと導いてくれるのです。

【コメント】
村上和雄氏の最新の遺伝子ONシリーズ。
何にでも「感謝モード」で対処して、よい遺伝子をずっとONにしておきたいです。
ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆で遺伝子もON！！！
サムシンググレートにありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆