早朝ランニング239(今月27)140827

早朝ランニング239(今月27)140827
4：49～ 5：13
＠ブリジックコース
距離：3.14kｍ
タイム：22’50min
ペース：7’16min/km
カロリー：210cal

体重：66.6㎏→(^^♪
体脂肪率：10.4%

※580日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
プロ野球天王山第一ラウンド^-^;
昨日は劇的サヨナラで先勝(^^)！
今日も勝って、逃げ切りをはかりたい☆彡

8月26日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:05

Nike+を使用して2.03 kmのランを終了しました。 go.nike.com/4t41g9h #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:56

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