早朝ランニング197(今月16)150716

早朝ランニング197(今月16)150716
4：59～ 5：27
@アビロードＲコース
距離：3.18kｍ
タイム：27’21min
ペース：12’23min/km
カロリー：103cal

体重：68.2㎏↓(^^♪
体脂肪率：12.8%

※902日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
台風接近中のウオーキング(^^♪
今日は午後は出張!!☆彡