早朝ランニング251(今月30)130930
4:38~ 5:07
@海の見えるコース
距離:3.46km
タイム:28’29min
ペース:8’13min/km
カロリー:209cal
体重:65.2g↑^^;。
体脂肪率:11.3%
※250日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「26」日(^_-)
250日連続ラン達成(^^)
9月は月間走行距離194kmと自己記録更新!
8ヶ月連続パーフェクトラン!
大阪マラソンに向け順調な調整☆彡
4:38~ 5:07
@海の見えるコース
距離:3.46km
タイム:28’29min
ペース:8’13min/km
カロリー:209cal
体重:65.2g↑^^;。
体脂肪率:11.3%
※250日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「26」日(^_-)
250日連続ラン達成(^^)
9月は月間走行距離194kmと自己記録更新!
8ヶ月連続パーフェクトラン!
大阪マラソンに向け順調な調整☆彡