ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

早朝ランニング198(今月17)150717

2015-07-21 18:13:16 | ランニング
早朝ランニング198(今月17)150717
4:41~ 5:21
@ブリジックRコース
距離:3.30km
タイム:40’06min
ペース:12’09min/km
カロリー:153cal

体重:67.8㎏↓(^^♪
体脂肪率:13.6%

※903日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
台風上陸中のウオーキング(^^♪
今日は7:30まで自宅待機!!☆彡

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