早朝ランニング1(今月1)120131
5:00~ 5:40
海の見えるコース
距離:3.53km
タイム:25’12
ペース:7’08min/km
カロリー:228kcal
体重:68.0kg↑(-_-;)
体脂肪率:13.4%
■つまずくのは歩いている証拠。
ただし、転ぶ時は前向きに。
by 石渡美奈/ホッピービバレッジ社長
□明るく、楽しく、前向きに!!
5:00~ 5:40
海の見えるコース
距離:3.53km
タイム:25’12
ペース:7’08min/km
カロリー:228kcal
体重:68.0kg↑(-_-;)
体脂肪率:13.4%
■つまずくのは歩いている証拠。
ただし、転ぶ時は前向きに。
by 石渡美奈/ホッピービバレッジ社長
□明るく、楽しく、前向きに!!