♯words
※忘るることなかれ、明日を創るのは君たち若人であることを。
過去の日本は、若人の汗と涙で、つくられた国であることを。
忘るることなかれ。
by 近野兼史/近野教育振興会理事長
※忘るることなかれ、明日を創るのは君たち若人であることを。
過去の日本は、若人の汗と涙で、つくられた国であることを。
忘るることなかれ。
by 近野兼史/近野教育振興会理事長
早朝ランニング94(今月26)130426
4：46～ 5：08
＠アビロードコース
距離：3.16ｍ
タイム：21’31min
ペース：6’48min/km
カロリー：206cal
体重：67.6kg↓(^^)
体脂肪率：13.6%
※93日連続ラン終了!!
100日連ま続ランまであと7日(^^)
今日も穏やかな気候(^^)
少し身体が重い(^^;
【今日のパワーソング】
♫「センチメンタル・ボーイフレンド」 by いきものがかり
♪いちばん近くで笑うよ
いつだってこころあわせて
大切なゼンブふたりで分けたい
そうだよ手をつないで☆彡
※いきものがかりのLOVE SONG(^^)
聖恵ちゃんの声にピッタリの曲!!(^^)
4：46～ 5：08
＠アビロードコース
距離：3.16ｍ
タイム：21’31min
ペース：6’48min/km
カロリー：206cal
体重：67.6kg↓(^^)
体脂肪率：13.6%
※93日連続ラン終了!!
100日連ま続ランまであと7日(^^)
今日も穏やかな気候(^^)
少し身体が重い(^^;
【今日のパワーソング】
♫「センチメンタル・ボーイフレンド」 by いきものがかり
♪いちばん近くで笑うよ
いつだってこころあわせて
大切なゼンブふたりで分けたい
そうだよ手をつないで☆彡
※いきものがかりのLOVE SONG(^^)
聖恵ちゃんの声にピッタリの曲!!(^^)
shigewin @shigewin