早朝ランニング88(今月20)130420

早朝ランニング88(今月20)130420
5：47～ 6：08
＠アビロードコース
距離：3.13ｍ
タイム：21’20min
ペース：6’48min/km
カロリー：203cal

体重：67.4kg↑(^^;
体脂肪率：12.4%

※87日連続ラン終了!!
100日連続ランまであと13日(^^)
今日も寒いっ！(^.^)
でも、走ると暖かい(^-^)

【今日のパワーソング】
♫「やさしい気持ちで」 by Superfly
♪愛する人を抱きしめたい、わたしから
輝いて生きていこう
もう一度、やさしい気持ちで☆彡
※めざましテレビのテーマソングにもなった曲(^^)
朝にピッタリの元気ソング＼(^-^)／

4月19日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:07

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