早朝ランニング84(今月16)130416

早朝ランニング84(今月16)130416
4：30～ 4：51
＠海の見えるコース
距離：3.45ｍ
タイム：21’19min
ペース：6’10min/km
カロリー：228cal

体重：67.2kg→(^^)
体脂肪率：12.7%

※83日連続ラン終了!!
100日連続ランまであと17日(^^)
昨日と打って変わって身体が軽い(^.^)
気持ちのいいランニングだっった(^-^)

【今日のパワーソング】
♫「たとえどんなに」 by 西野カナ
♪君からもらった幸せはずっと
心のなかで輝くの
忘れないよ
いつかこの声が
きっと届くと信じて☆彡
※西野カナのLOVE SONG。
気持ちが優しくなれる曲(^^)

4月15日(月)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:06

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