早朝ランニング70(今月2)130402
4：42～ 5：03
＠アビロードコース
距離：3.17kｍ
タイム：20’36min
ペース：6’29min/km
カロリー：208cal
体重：67.0kg↓(^^)
体脂肪率：13.1%
※69日連続ラン終了!!
交野マラソンまであと5日(^^)
70日連続ランまであと1日(^O^)
サクラも満開＼(^.^)／
今日は子どもの入学式。
輝かしい未来に向けがんばれ!!!
【今日のパワーソング】
♫「One more time One more chance」 by 倖田來未
※♪いつでも探しているよ どっかで君の姿を
向かいのホーム 路地裏の窓
こんなとこにいるはずもないのに
願いがもしも叶うなら いますぐ君のもとへ
できないことは もうなにもない
すべてをかけて だきしめてあげるよ☆彡
山崎まさよしの名曲が倖田來未のカヴァーで甦る(^^)
4：42～ 5：03
＠アビロードコース
距離：3.17kｍ
タイム：20’36min
ペース：6’29min/km
カロリー：208cal
体重：67.0kg↓(^^)
体脂肪率：13.1%
※69日連続ラン終了!!
交野マラソンまであと5日(^^)
70日連続ランまであと1日(^O^)
サクラも満開＼(^.^)／
今日は子どもの入学式。
輝かしい未来に向けがんばれ!!!
【今日のパワーソング】
♫「One more time One more chance」 by 倖田來未
※♪いつでも探しているよ どっかで君の姿を
向かいのホーム 路地裏の窓
こんなとこにいるはずもないのに
願いがもしも叶うなら いますぐ君のもとへ
できないことは もうなにもない
すべてをかけて だきしめてあげるよ☆彡
山崎まさよしの名曲が倖田來未のカヴァーで甦る(^^)
shigewin @shigewin