ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング83(今月15)130415

2013-04-15 06:06:12 | ランニング
早朝ランニング83(今月15)130415
4：49～ 5：12
＠ブリジックコース
距離：3.06kｍ
タイム：23’22min
ペース：7’36min/km
カロリー：190cal

体重：67.2kg↓(^^)
体脂肪率：13.1%

※82日連続ラン終了!!
100日連続ランまであと18日(^^)
連チャンゴルフのあとはさすがに身体が重い(^^;
それでも今朝走れたのは収穫!!

【今日のパワーソング】
♫「Happy Song」 by Mr.Children
※♪いつだってこの胸に流れる
悲しいほど脳天気な
Happy Songを歌おうよ☆彡
めざましテレビ主題歌！
朝にぴったりの前向きソング。
自分にエールを！
悩んでたって始まりゃしねえぞ(^^)