早朝ランニング77(今月9)130409

早朝ランニング77(今月9)130409
4：46～ 5：07
＠ブリジックコース
距離：3.07kｍ
タイム：20’51min
ペース：6’47min/km
カロリー：199cal

体重：67.8kg↑(^^ゞ
体脂肪率：12.7%

※76日連続ラン終了!!
80日連続ランまであと4日(^^)
一日一日の積み重ねが大切( ^_^)/~~~

【今日のパワーソング】
♫「FOR YOU」 by 倖田來未
※♪すぐ涙しちゃって
困らせる私だけど
出会えた奇跡に今
感謝してる☆彡
倖田來未の少し前の曲。
珠玉のラブソング^_－☆
気持ちが優しくなる曲(^o^)/

4月8日(月)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:34

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