やばい、やってしまったかもしれない 2013-02-22 23:41:03 | ランニングと故障 膝に痛みが出てしまいました、本格的な故障かもしれません。夕方、電車に乗っていたときに、なんか膝に違和感(時々軽い痛み)があるなと思っていました。この日は帰宅途中にスポーツジムのトレッドミルで12kmほど走りました。走っている間は特に問題はなかったのですが、その後、膝の皿の下から外側に強く痛みを感じ、地下鉄の階段を下りるのも苦労する状態になってしまいました。こんな痛みは初めて、レース前なのでかなり心配。 « パクチーファン | トップ | ランニング記録2月17日から2... »
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