なぜか突然腰に痛みが、

昨日、なぜかクライミングが終わったあと、腰に痛みが突然発生。ただ、この痛みはどうも座骨神経痛のようで腰から下を解せば消えそうな気がします。マラソン二連ちゃんの後遺症でしょう。
ただ出張中なのでどうしようもなく、痛みを我慢しています。久しぶりのこの痛み、周りの筋肉がどんどん固くなっていくのがわかるので、つらいです。早く直して長野に向けて練習再開しなければ。