ランニング記録3月30日から4月6日 トレランはきつい 2013-04-06 23:57:20 | ランニング週間記録 日曜日に走った六甲山全山縦走、脚にかなりのダメージで結局筋肉痛が完全に無くなるまで一週間かかりました。トレランはロードと違ってきついです。