年始のランニング。神戸は15時くらいまでは結構日差しが結構暖かかったのですが、正月から自分の部屋の大掃除を始めて、休みなのに、いつも夕方走ることになりました。
寒いですね。もう上も下もヒートテック来て走っています。軟弱ですね。
寛平さんの走りが気になる1月です。いっぱい走らなくては。
1月2日日曜日、暖かい日中に外へ出る時間がなく、夕方凍えながら走る。
1月3日月曜日、昨日同様、夕方凍えながら走る。
1月4日火曜日、仕事はじめ、朝少しだけ走る。
1月5日水曜日、浜松出張で時間とれず。
1月5日木曜日、夕方自宅で走る。寒いです。
1月6日金曜日、岡山出張で走る時間無し。
1月7日土曜日、もっと走りたかったのですが、家の仕事で時間とれず。
月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
1月2日 |
日 |
10.0 |
1:05:00 |
9.2 |
16,584 |
自宅 自宅
自宅 |
週間合計 |
44.2 |
地球一周 |
41.5% |
|
※月間累積走行距離(1月): 54.2km