秋の空の下 2024-09-27 05:40:40 | 発想$感想 ★ 朝7時の三木総合防災公園、 「雲一つない秋の空」と言うのはこのような空を言うのだろう。 思わずスマホで写真を撮ってきた。 誰もいない公園の周回路を気持ちよく7000歩歩いてきた。 時間は約1時間、消費カロリー1000cal弱、距離約5kmだった。 毎朝の日課だが、今週になって朝は涼しい。 猛暑の夏もほぼ終わって気分よく過ごせる朝の時間である。 91歳だが、特に何もなければあと5年は大丈夫のような気もする。 この1時間の運動から毎日が始まる。