（R5）葉月5日 長崎 よかもんセットに山猪（あかやまじし）にて

脈間隔変動なし　1259日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）+痛み止め＋抗生物質

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

スープ

キュウイ

薬

オレンジ百合は茎だけになった

花

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウの実

ししとう

花２

アイスコーヒー

【泡盛】久米島の久米仙   30度 コーヒー割

【泡盛】久米島の久米仙   30度 コーヒー割

【蕎麦】十割（とわり）そば全量　そば湯割り

　

長崎　よかもんセット

長崎　よかもんセット

肉野菜煮

ひじき的

【蕎麦】十割（とわり）そば全量　そば湯割り

長崎　よかもんセット　から　3種

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

【芋】月の中　白麹◎

納豆

トウモロコシ

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

塩あめ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

カーボバランス　ベイクドショコラケーキ　糖質2,8ｇ

カーボバランス　ベイクドショコラケーキ　糖質2,8ｇ

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZERO　ビター　深みカカオ　チョコ

【芋】さつま　寿　◎炭酸