（R5）葉月3日 イタリア産 ブルーチーズに【蕎麦】十割にて

脈間隔変動なし　1257日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）痛み止め

　右手

昼飯

日本そば

さつま揚げ

とろろいも

長ネギ　ワサビ

たれ

抗生物質　痛み止め　胃腸薬

オレンジ百合は茎だけになった

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウの実

花

ししとう

花

【芋】一刻者　石蔵貯蔵　全量芋焼酎◎

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

晩酌のあて

なす鶏肉焼

枝豆

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

ゴウヤチャンプル的

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

納豆

イタリア産　ゴルゴンゾーラ　ピカンテ　ブルーチーズ

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎

そば湯で　そば湯割り

イタリア産　ゴルゴンゾーラ　ピカンテ　ブルーチーズ

【芋】月の中　白麹◎

焼きうるめ

焼うるめ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎