（h31）弥生２８日 いたわさと【日本酒】まぼろしの酒 嘉泉 塚越

脈間隔変動なし　３７日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

梅選漬

梅選漬

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

ブランの焼きカレーパン　糖質　９．５ｇ

メイン

ゴディバ　クッキー

黒大豆

チーズ鱈

カントリーマアム　バニラ

衣しや

ちょいのみ

【日本酒】　高清水　上撰　本醸造　カップ２００
ハムカツ（醤油）

晩酌

肉野菜炒め

みそ汁

おでん的

いたわさ

【芋】 吉兆宝山 ◎

【芋】尾鈴山　山ねこ　◎

　【日本酒】まぼろしの酒 嘉泉 　塚越◎

【日本酒】まぼろしの酒 嘉泉 塚越◎

【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎

ＧＡＢＡ

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

うまい棒　なっとう味